被迫离职通知书在符合法定情形和程序要求的前提下，是受法律保护的。以下是对这一问题的详细分析：
一、被迫离职通知书的法律效力基础
被迫离职通知书是劳动者在用人单位存在违法行为或严重损害其权益时，单方面解除劳动合同的一种法律手段。其法律效力主要来源于《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规。当用人单位存在未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等违法行为时，劳动者有权发出被迫离职通知书，并依法维护自身权益。
二、被迫离职通知书的生效条件
内容真实且符合法定情形：
- 劳动者在通知书中所陈述的离职原因必须真实发生，且这些事实需要属于《中华人民共和国劳动合同法》所规定的用人单位存在过错的情形。
- 劳动者应提供足够的证据来支持其陈述，以确保通知书的效力。
形式和送达符合要求：
- 通知书应采用书面形式，并包含明确的标题、员工和用人单位的基本信息、离职原因的详细陈述以及离职的具体日期等内容。
- 通知书应由劳动者本人签字确认，并确保用人单位能够实际收到。常见的有效送达方式包括直接送达给用人单位的法定代表人、负责人或人力资源部门等相关人员，或者通过邮政快递等方式邮寄送达，并保留好快递单据作为送达凭证。
三、被迫离职通知书的法律效果
- 当劳动者基于法定情形发出被迫离职通知书，并且该通知书满足内容和形式的要求时，它即具有法律效力，标志着劳动者单方面解除劳动关系的意愿。
- 用人单位在收到有效的被迫离职通知书后，有义务按照法律规定为劳动者办理离职手续，如出具离职证明、办理档案和社会保险关系转移等，并支付应得的工资和经济补偿。
四、可能影响被迫离职通知书法律效力的因素
缺乏事实依据：
- 如果劳动者在通知书中所陈述的离职原因与事实不符，或者没有提供足够的证据来支持其陈述，那么该通知书的效力可能会受到质疑。
程序存在瑕疵：
- 如果劳动者在撰写或送达通知书的过程中存在不符合法律规定或常理的情况，如未采用书面形式、未签字确认、未有效送达等，这也可能影响通知书的法律效力。
五、实际操作建议
- 确保内容真实且证据充分：劳动者在发出被迫离职通知书前，应确保所陈述的离职原因真实发生，并收集足够的证据来支持其陈述。
- 选择可靠邮寄方式并保留凭证：最好使用能够留存投递记录、可查询签收状态的邮寄方式（如EMS），并在快递单上清晰注明“被迫离职通知书”字样。同时，妥善保存好相关的邮寄凭证，以便在纠纷发生时提供有力证据。
- 注意细节和表述清晰：确保通知书中内容明确、表述清晰，避免因表述不清或遗漏重要信息而导致的法律风险。
举例说明：假设劳动者因用人单位未及时足额支付劳动报酬而发出被迫离职通知书。在通知书中，劳动者应详细陈述用人单位未支付工资的具体情况、时间、金额等，并附上相关证据（如工资条、银行转账记录等）。同时，劳动者应选择可靠的邮寄方式将通知书送达给用人单位，并保留好邮寄凭证。如果用人单位在收到通知书后拒绝为劳动者办理离职手续或支付经济补偿，劳动者可以根据《劳动合同法》的相关规定向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁或提起诉讼以维护自己的合法权益。
综上所述，被迫离职通知书在符合法定情形和程序要求的前提下是受法律保护的。劳动者应依法行使这一权利，并在必要时寻求我的法律帮助以维护自身合法权益。