您好，非常理解您目前的困扰。关于您工伤第一天上班受伤，且没有考勤和工资流水的情况，以下是一些详细的建议，希望能帮助到您：
首先，虽然考勤和工资流水是证明工资收入和劳动关系的重要证据，但并非唯一证据。您可以尝试收集其他能证明您工资收入的证据，比如：
工资条：如果您之前有收到过工资条，即使不是每月都有，也可以作为证明工资收入的依据。
银行转账记录：虽然您提到没有工资流水，但如果您之前有收到过单位通过银行转账发放的其他款项（如奖金、补贴等），这些记录也可以在一定程度上反映您的收入情况。
工作考勤记录：尽管您第一天上班可能没有考勤记录，但如果您之前在其他时间有考勤记录，或者单位有考勤制度且能提供相关证明，也可以作为辅助证据。
同事证言：您可以寻找与您共事的同事，请他们出具证言，证明您的工资收入和劳动关系。
其次，如果单位能够出具工资发放证明或其他相关文件，这些文件也可以作为确定您工资数额的依据。您可以与单位沟通，看是否能提供这些文件。
如果上述方式仍然无法准确确定您的工资数额，根据相关法律法规，您可以参照当地同行业或类似岗位的职工平均工资标准来计算工伤赔偿中的工资部分。这样，即使您没有直接的工资流水和考勤记录，也能在一定程度上保障您的合法权益。
最后，根据《工伤保险条例》等相关法律法规，工伤职工有权获得因工伤导致的医疗费用、停工留薪期工资、伤残津贴等赔偿项目。您可以向单位提出工伤认定申请，并要求单位按照相关规定进行赔偿。如果单位拒绝赔偿或赔偿金额不合理，您可以向当地劳动保障部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
希望以上建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。