针对你提出的“签一年的合同不想干了，老板说要赔1万培训费咋办”这一问题，以下是我的详细分析和建议：

1. 合同条款审查：

   • 首先，你需要仔细审查你与老板签订的劳动合同，特别是关于培训费用、服务期以及违约责任的条款。如果合同中明确规定了培训费用的承担方式、服务期限以及提前离职的违约责任，那么你需要根据合同条款来判断自己的责任。
   • 如果合同中没有明确规定，或者规定的内容与老板所说的不符，那么老板要求你赔偿1万培训费可能缺乏法律依据。

2. 培训费用的合理性：

   • 即使合同中有关于培训费用的规定，你也需要评估这笔费用的合理性。培训费用应该与实际提供的培训内容、培训时间以及培训效果相匹配。如果老板要求的赔偿金额明显高于实际培训费用，或者培训内容与你所从事的工作关联不大，那么你可以对这笔费用提出质疑。

3. 法律规定的考量：

   • 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位为劳动者提供专项培训费用，对其进行专业技术培训的，可以与该劳动者订立协议，约定服务期。劳动者违反服务期约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。违约金的数额不得超过用人单位提供的培训费用。用人单位要求劳动者支付的违约金不得超过服务期尚未履行部分所应分摊的培训费用。
   • 这意味着，即使合同中有关于培训费用的规定，并且你确实违反了服务期约定，老板要求你赔偿的金额也不能超过实际培训费用，并且应该按照服务期尚未履行的部分来分摊。

4. 沟通协商：

   • 在了解合同条款、培训费用合理性以及法律规定之后，你可以尝试与老板进行沟通协商。你可以表达自己的离职意愿，并说明对培训费用的看法和理由。通过沟通协商，你们可能能够达成一个双方都能接受的解决方案。

5. 法律途径：

   • 如果沟通协商无果，老板仍然坚持要求你赔偿1万培训费，并且你认为这个要求缺乏法律依据或不合理，那么你可以考虑通过法律途径来解决争议。你可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼。

综上所述，面对老板要求你赔偿1万培训费的情况，你需要先审查合同条款、评估培训费用的合理性、了解法律规定，并尝试与老板进行沟通协商。如果无法达成一致，你可以考虑通过法律途径来解决争议。如果你有任何进一步的疑问或需要更具体的法律建议，可以直接向我咨询。