针对您提出的“人受伤3年没有做过活应该怎么赔偿”这一问题，我理解您可能是在询问因受伤导致长期无法工作而应获得的赔偿方式。以下是我的详细解答：

1. 明确赔偿主体与依据：

   • 首先，需要确定导致您受伤的责任方，这可能是个人、公司或其他组织。
   • 赔偿的依据通常基于侵权责任法、劳动合同法（如果是在工作期间受伤）或相关的人身损害赔偿司法解释。

2. 赔偿项目与计算：

   • 医疗费用：包括因治疗受伤而产生的所有合理医疗费用。
   • 误工费：由于您3年没有工作，误工费将是赔偿的重要组成部分。误工费的计算通常基于您受伤前的收入水平或当地同行业职工的平均工资，并考虑误工时间。
   • 护理费：如果受伤导致您需要他人护理，护理费也应纳入赔偿范围。
   • 残疾赔偿金：如果受伤导致您残疾，还应根据残疾等级计算残疾赔偿金。
   • 精神损害抚慰金：对于因受伤造成的精神痛苦，您有权要求精神损害抚慰金。

3. 赔偿程序与途径：

   • 协商：首先，您可以尝试与责任方进行协商，寻求和解。
   • 调解：如果协商不成，您可以向当地的调解委员会或相关机构申请调解。
   • 诉讼：如果调解也无法达成一致，您有权向法院提起诉讼，要求责任方承担赔偿责任。

4. 注意事项：

   • 保留好所有与受伤和赔偿相关的证据，如医疗记录、收入证明、误工证明等。
   • 及时咨询专业律师，以确保您的权益得到充分保障。

5. 特殊情况考虑：

   • 如果受伤是在工作期间发生的，且符合工伤认定条件，您还可以申请工伤认定，并享受工伤保险待遇。
   • 如果责任方是公司或组织，且存在违反劳动安全法规的情况，您还可以考虑追究其行政责任或刑事责任。

综上所述，针对您因受伤3年没有工作而应获得的赔偿，需要综合考虑多个方面，包括赔偿主体、赔偿项目、赔偿程序以及特殊情况等。如果您有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。