在酒店上班时把腰扭伤了，这通常属于工伤范畴，具体责任归属和赔偿问题，我们可以从以下几个方面来分析：

1. 工伤认定：

   • 根据《工伤保险条例》，员工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害，应当认定为工伤。因此，如果你在酒店上班期间，因工作原因（如搬运重物、执行工作任务等）导致腰部扭伤，那么这很可能被认定为工伤。

2. 责任归属：

   • 一旦被认定为工伤，主要的责任方通常是用人单位，即酒店。酒店需要按照工伤保险的规定，为你承担医疗费用、康复费用、停工留薪期间的工资福利等。
   • 如果酒店未依法参加工伤保险，那么这些费用将由酒店自行承担。

3. 赔偿流程：

   • 首先，你需要及时向酒店报告工伤情况，并要求酒店协助你进行工伤认定。
   • 工伤认定后，你可以根据工伤保险的规定，享受相应的工伤待遇。
   • 如果酒店对工伤认定有异议或拒绝承担相应责任，你可以通过劳动争议仲裁、诉讼等途径来维护自己的合法权益。

4. 注意事项：

   • 保留好所有与工伤相关的证据，如医疗记录、工伤认定决定书、工资单等。
   • 及时咨询专业律师（比如我），了解具体的法律程序和赔偿标准。
   • 如果工伤导致伤残或死亡，赔偿标准和流程会更加复杂，建议尽早寻求法律援助。

综上所述，如果你在酒店上班时把腰扭伤了，且这被认定为工伤，那么酒店应该承担相应的责任，并按照工伤保险的规定为你提供赔偿。如果有任何疑问或争议，欢迎随时向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。