降职起诉用人单位是否有用，取决于具体情况和降职的合法性。以下是对此问题的详细分析：

1. 降职的合法性：

   • 若用人单位的降职行为是基于合法的理由，如员工工作能力不足、违反公司规章制度等，并且降职过程符合公司规定和法律法规，那么员工起诉用人单位可能无法获得支持。
   • 若用人单位的降职行为存在违法或不当之处，如无故降职、歧视性降职等，员工则有权通过法律途径维护自己的权益。

2. 法律途径：

   • 员工若认为降职行为违法或不当，可以先尝试与用人单位进行协商，要求恢复职位或给予合理补偿。
   • 协商无果时，员工可以向劳动争议仲裁委员会提起劳动仲裁，要求确认降职行为无效，恢复原位置或要求经济补偿。
   • 若劳动仲裁结果不满意，员工还可以进一步向人民法院提起诉讼，通过司法程序来维护自己的合法权益。

3. 证据收集：

   • 在起诉之前，员工需要收集充分的证据来支持自己的主张，如降职通知、工资单、工作表现评价、与用人单位的沟通记录等。
   • 证据的充分性和有效性对于诉讼的成功至关重要。

4. 法律后果：

   • 若员工起诉成功，法院可能会判决用人单位恢复员工的职位或给予相应的经济补偿。
   • 若员工起诉失败，则需要承担一定的诉讼成本和风险。

综上所述，降职起诉用人单位是否有用，关键在于降职行为的合法性和员工能否提供充分的证据来支持自己的主张。因此，在决定起诉之前，员工应仔细评估自己的情况，并咨询专业律师的意见。若你有进一步的法律问题或需要具体的法律建议，请直接向我咨询。