在工地受伤后，确定应该找分包单位还是发包单位进行索赔，这确实是一个关键问题。以下是对此问题的详细解答：
一、法律关系与责任主体
雇佣关系：
- 如果您是直接由包工头或分包单位雇佣的，并且在从事雇佣活动中受伤，那么根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，包工头或分包单位通常需要承担赔偿责任。
- 在这种情况下，赔偿责任的分配会遵循过错原则。如果包工头或分包单位有过错（例如未提供足够的安全防护），则需承担相应责任；如果您自己也有过错（如违反操作规程），则可能会减轻他们的责任。
违法转包、分包：
- 在建筑工程领域，如果发包单位违法将工程转包或分包给无资质或安全生产条件不足的分包单位，并且您在工作中受伤，那么发包单位和分包单位都可能需要承担连带赔偿责任。
- 在这种情况下，您可以选择向分包单位、发包单位或两者共同主张权利。如果其中一方已经进行了赔偿，他们可以根据双方的过错向另一方追偿。
劳动关系：
- 如果您与发包单位或分包单位之间形成了劳动关系，并且在工作中受伤，那么这属于工伤范畴。您应该依据《工伤保险条例》的相关规定申请工伤认定和劳动能力鉴定。
- 在这种情况下，发包单位或分包单位（作为您的用人单位）需要承担工伤保险责任，包括支付医疗费用、停工留薪期工资等。如果他们未缴纳工伤保险费，则需按《工伤保险条例》的规定支付相应费用。
二、实际操作建议
明确法律关系：
- 首先，您需要确定自己与发包单位、分包单位以及包工头之间的法律关系。这可以通过审查合同、了解工程承包情况等方式进行。
收集证据：
- 保留好所有与受伤有关的证据，如医疗记录、事故现场照片、证人证言等。这些证据在后续维权过程中将起到重要作用。
及时申请工伤认定：
- 如果您与发包单位或分包单位之间存在劳动关系，并且受伤属于工伤范畴，那么您应该及时向社会保险行政部门提出工伤认定申请。
咨询专业律师：
- 在处理复杂或争议较大的案件时，建议您咨询专业律师以获取更具体的法律意见和指导。他们可以帮助您分析法律关系、评估证据、制定维权策略等。
综上所述，工地受伤后应该找分包单位还是发包单位进行索赔，这需要根据您的具体情况而定。通过明确法律关系、收集证据、及时申请工伤认定以及咨询专业律师，您可以更好地维护自己的权益。