针对您提出的“老板拖欠工资发网上如何不违法”的问题，以下是一些详细的建议，以确保您在网络上发布相关信息时既能够有效维权，又不违反法律法规。
一、确保内容真实合法
收集证据：在发布任何信息之前，首先要收集充分的证据来证明劳动关系和拖欠工资的事实。这些证据可以包括劳动合同、工资条、考勤记录、聊天记录等。这些不仅是为了增加内容的可信度，更是您维权的重要依据。
避免侵犯隐私：在发布信息时，除了涉及关键涉事人的信息（如公司名称、老板信息等）外，应注意保护其他无关人员的隐私，避免泄露他们的个人信息，以防止不必要的法律风险。
客观陈述事实：撰写内容时，务必保持客观真实，详细说明事件情况，包括拖欠工资的具体事实、金额以及您的诉求。避免使用过激或侮辱性的语言，只陈述事实，不添加个人情绪或主观判断。
二、选择合适的平台
官方投诉渠道：首选是官方的劳动保障网站或平台，如中国劳动保障监察网、中国劳动保障公共服务网等。这些平台通常设有在线投诉功能，您可以详细填写个人身份信息、用人单位信息以及拖欠工资的具体情况，并提交投诉。
社交媒体与论坛：若官方渠道未能及时解决问题，您还可以考虑在社交媒体平台（如微博、微信等）或网络论坛（如天涯、知乎等）上发布相关信息。在选择平台时，要考虑其影响力和受众范围，以确保信息能够得到更广泛的传播。
三、明确诉求与法律途径
明确提出诉求：在发布信息时，应明确提出您的合理诉求，如要求老板支付拖欠的工资等。这样可以让读者更清楚地了解您的目的和期望。
不替代法律途径：需要注意的是，网络曝光只是手段之一，并不能替代法律途径。若问题未能得到解决，您应及时向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
四、遵守法律法规
在发布信息时，务必遵守国家相关法律法规，不得散布虚假信息、侵犯他人隐私或进行其他违法行为。否则，您可能会面临法律责任。
综上所述，老板拖欠工资时，您可以通过网络渠道进行维权，但务必确保内容真实合法、选择合适的平台、明确诉求并与法律途径相结合。同时，也要遵守法律法规，避免产生不必要的法律风险。