离职后突生急症是一个紧急情况，需要您迅速而冷静地应对。以下是一些建议，希望能帮助您应对这种突发情况：

一、立即寻求医疗救助

1. 拨打急救电话：

   • 如果您在中国，立即拨打120或当地急救电话。
   • 如果您使用了如“周宁急救便民服务”这样的微信小程序，可以按照程序指引进行呼救，这对于听障、失语等特殊人群尤其有帮助。

2. 说明情况：

   • 在拨打急救电话时，尽量保持冷静，清晰地说明您的症状、位置以及是否需要特殊帮助（如搬运、语言翻译等）。
   • 如果无法说话，可以通过微信小程序或其他方式进行文字沟通。

二、联系身边人

1. 通知家人或朋友：

   • 在等待急救人员到来的同时，尽快通知您的家人或朋友，让他们了解您的情况并提供必要的支持。

2. 提供医疗信息：

   • 如果可能，告知他们您的病史、过敏史以及正在服用的药物，这些信息可能对急救人员有用。

三、保持冷静并遵循急救指导

1. 保持冷静：

   • 尽量保持冷静和放松，避免过度紧张导致症状加重。

2. 遵循急救指导：

   • 如果急救人员通过电话或小程序给出了急救指导，请尽量遵循他们的建议进行自救。

四、后续处理

1. 医疗跟进：

   • 到达医院后，积极配合医生的诊断和治疗。
   • 如果需要，可以联系您的前雇主了解离职后的医疗保险情况，看是否可以获得医疗费用的报销或支持。

2. 休息和恢复：

   • 在病情稳定后，注意休息和恢复，避免过度劳累。
   • 根据医生的建议进行后续治疗或康复。

五、预防措施

1. 定期体检：

   • 定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。

2. 保持健康生活方式：

   • 保持良好的饮食习惯、适量的运动和充足的睡眠。
   • 避免长时间熬夜、过度劳累和精神压力。

3. 了解急救知识：

   • 学习基本的急救知识和技能，以便在紧急情况下能够自救或互救。

希望这些建议能帮助您应对离职后突生急症的情况。请记住，保持冷静和迅速行动是关键。祝您早日康复！