当您签了一个为期3年的工作合同，但不到一年就不想再继续工作时，您需要仔细考虑并妥善处理这一情况。以下是一些具体的建议来帮助您应对这个问题：

一、查看合同条款

首先，您需要仔细查阅合同中是否有关于提前解约的具体条款。这些条款通常会规定提前解约的条件、程序以及可能涉及的违约责任。

• 如果合同中有明确条款：您应按照条款规定执行，比如可能需要提前一定期限（如30天）以书面形式通知用人单位，或者需要支付一定的违约金。
• 如果合同中没有明确条款：在这种情况下，您应依据法律公平原则及诚信原则，及时与用人单位进行沟通协商，说明您不想继续履行合同的合理理由，并争取对方的理解与同意。

二、与用人单位协商

无论合同中有无明确条款，与用人单位的沟通都是必不可少的。您可以尝试与上级或人力资源部门进行沟通，表达您的意愿和理由。

• 协商解除合同：如果用人单位同意您的请求，双方应签订书面的解除协议，明确双方权利义务的终止情况，以避免后续产生不必要的纠纷。
• 协商不成：如果协商不成，您单方面擅自解除合同可能会构成违约，需要承担由此给用人单位造成的损失赔偿责任。

三、考虑法律途径

在特定情况下，您可能可以依据《劳动合同法》的相关规定来解除合同而无需承担违约责任。比如，如果用人单位存在未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等法定过错情形，您可以随时解除劳动合同，并有权要求用人单位支付经济补偿。

四、注意事项

• 工作交接：在解除合同前，您需要按照合同中的规定或用人单位的要求，妥善完成工作交接，以确保工作的连续性和稳定性。
• 避免纠纷：在处理这一过程中，您应保持冷静和理性，避免与用人单位产生不必要的争执和纠纷。
• 寻求专业帮助：如果您对合同条款或法律规定不清楚，或者需要更具体的建议，您可以咨询专业的法律人士或劳动顾问。

综上所述，当您面临签了3年合同但不到一年就不想干的情况时，应首先查看合同条款，然后与用人单位进行协商，并考虑必要的法律途径来妥善处理这一问题。