上班手砸了在家休息，如果符合一定条件，是可以算工伤的。下面我来详细解释一下：

工伤认定条件

依据《工伤保险条例》，在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应认定为工伤。即便是自己不小心砸到手，只要符合这些条件，也算工伤。例如，在正常工作操作流程里，因自身操作失误使手部受伤，通常能认定为工伤。不过，要是因自身故意行为或者严重违反单位安全规章制度等重大过错导致砸伤，工伤认定会存在争议。

特殊情况说明

• 在家休息期间：一般来说，在家休息时砸伤手不算工伤，因为此时并不处于工作时间和工作场所内。但如果你是受单位安排在家完成工作任务过程中砸伤手，且能提供充分证据（如单位的工作安排记录、沟通工作的凭证等）证明砸伤与工作任务存在因果关系，那么有可能被认定为工伤。

工伤认定申请流程

若发生可能符合工伤认定的事故，你应及时向单位报告。单位需在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。若单位未按规定申请，你或其近亲属可在事故发生一年内自行申请。申请时要准备好劳动关系证明、医疗诊断证明等相关材料。

结论

因此，上班手砸了在家休息是否算工伤，关键在于你是否在工作时间和工作场所内，以及是否因工作原因受到事故伤害。如果符合这些条件，或者你有特殊情况能证明砸伤与工作任务存在因果关系，那么就有可能被认定为工伤。如果不确定自己的情况是否属于工伤，建议及时向单位报告，并咨询当地社会保险行政部门或专业律师的意见。