上班休息日摔伤，一般情况下不算工伤，但存在特定情形时可能被认定为工伤。以下是对此问题的详细分析：
一、一般情况：不算工伤
根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤通常指的是在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害，或者从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害等情形。在上班休息日，如果员工并未从事与工作相关的活动，而是自行安排休息或进行个人事务，此时发生的摔伤通常不被视为工伤。
二、特定情形：可能算工伤
尽管一般情况上班休息日摔伤不算工伤，但也存在一些特定情形，使得这种摔伤可能被认定为工伤。这些情形主要包括：
因工作原因受伤：
- 如果员工在休息日仍被安排工作，或者因工作需要而留在工作场所，且在此期间因工作原因受伤，那么这种摔伤应当被认定为工伤。
- 例如，员工在休息日加班，期间不慎摔倒受伤，这种情况就符合工伤的认定条件。
从事与工作有关的预备性或收尾性工作受伤：
- 如果员工在休息日前往工作场所进行与工作有关的预备性或收尾性工作，如准备工具、清理现场等，且在此期间受伤，那么这种摔伤也可能被认定为工伤。
其他符合工伤认定条件的情形：
- 根据《工伤保险条例》的规定，还有一些其他情形也可能被认定为工伤，如因工外出期间由于工作原因受到伤害或发生事故下落不明等。如果员工在休息日因工外出，且在此期间因工作原因受伤，那么这种摔伤同样应当被认定为工伤。
三、工伤认定的程序与注意事项
及时报告与申请：
- 如果员工认为自己的摔伤符合工伤认定条件，应及时向用人单位报告，并按照规定的程序申请工伤认定。
提供证据材料：
- 在申请工伤认定时，员工需要提供相关的证据材料，如医疗证明、工作记录、证人证言等，以证明自己的摔伤与工作有关。
关注认定结果：
- 工伤认定机构会对员工的申请进行审查，并作出是否认定为工伤的决定。员工应关注认定结果，并在必要时提出复议或诉讼。
四、建议与提醒
了解工伤政策：
- 员工应了解自己所在地区的工伤政策，包括工伤的认定条件、申请程序、赔偿标准等，以便在需要时能够及时维护自己的权益。
保留相关证据：
- 在发生摔伤等意外情况时，员工应尽可能保留相关的证据材料，如医疗记录、工作记录、现场照片等，以便在申请工伤认定时能够提供有力的支持。
及时咨询专业律师：
- 如果员工对工伤认定或赔偿等问题存在疑问或争议，可以及时咨询专业律师，以获取专业的法律意见和帮助。
总之，上班休息日摔伤是否算工伤，需要根据具体情况进行判断。如果符合工伤的认定条件，员工应及时申请工伤认定，并保留好相关证据材料。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。