生病了公司要求加班是不合法的。

根据我国《中华人民共和国劳动法》的相关规定，用人单位应当保障劳动者的身心健康和休息权。当员工生病时，公司应当给予适当的休息和治疗时间，而不是强制要求加班。如果公司强制生病员工加班，不仅违反了劳动法律法规，还可能对员工的身体健康造成进一步的影响。

具体来说，根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条的规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，但一般每日不得超过一小时；在特殊情况下，如果需要延长工作时间，也必须在保障劳动者身体健康的条件下进行，并且每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时。这一规定明确指出了加班的限制条件，并且强调了保障劳动者身体健康的重要性。

因此，如果公司强制生病员工加班，员工有权拒绝，并且可以向劳动监察部门投诉或者申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。在投诉或申请仲裁时，建议员工妥善保存相关证据，如加班通知、工作记录以及与领导交涉的记录等，以便更好地证明自己的权益受到了侵害。

总之，生病了公司要求加班是不合法的，员工应当积极维护自己的合法权益，拒绝不合理的加班要求，并在必要时寻求法律途径来保护自己。