您好，对于您刚退休还在单位上班时摔伤骨头断了，且没有购买意外保险这种情况，关于理赔的问题，我可以给您如下建议：

1. 确认是否属于工伤：首先，您需要明确这次摔伤是否属于工伤。根据《工伤保险条例》，如果您在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害，或者虽然不在工作时间和工作场所内，但由于工作原因受到伤害，都有可能被认定为工伤。如果是工伤，您有权享受工伤保险待遇，包括医疗费用、康复费用、伤残津贴等。建议您尽快向单位报告，并由单位向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请。

2. 考虑单位责任：如果这次摔伤不属于工伤，但单位在安全管理、提供劳动保护等方面存在过错，导致您受伤，那么单位也需要承担相应的赔偿责任。您可以与单位协商，要求单位给予合理的赔偿。

3. 探索其他保险途径：虽然您没有购买意外保险，但可以看看是否还有其他保险可以覆盖这次伤害，比如某些商业保险或者单位可能为员工购买的其他类型的保险。如果有，您可以向保险公司提出理赔申请。

4. 法律途径维权：如果单位拒绝承担责任，或者您与单位在赔偿问题上无法达成一致，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。您可以向当地劳动人事争议仲裁委员会申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼。

总之，您应该根据自己的具体情况，采取相应的措施来维护自己的权益。如果您在这个过程中遇到任何法律问题，都可以直接向我咨询，我会尽力为您提供帮助。