单位改变女职工退休年龄需遵循法律规定，若违法改变，女职工可依法维权。

一. 单位改变退休年龄需有法律依据

1. 根据《中华人民共和国劳动法》及《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，单位应当遵守国家关于退休年龄的规定，不得随意更改。女职工的退休年龄通常由国家法律、政策明确规定，单位无权擅自调整。
2. 若单位因经营需要或其他原因需调整退休年龄，必须确保该调整不违反国家法律法规，且需与女职工协商一致，或按照劳动合同、集体合同的约定进行。

二. 女职工应对单位违法改变退休年龄的措施

1. 了解法律规定：女职工应首先了解国家关于退休年龄的具体规定，明确自己的合法权益。
2. 与单位沟通：若单位提出改变退休年龄，女职工应与单位进行沟通，了解改变的具体原因和依据，并要求单位提供相关的法律依据。
3. 依法维权：若单位无法提供合法的改变退休年龄的依据，或女职工不同意单位的改变，女职工可以依法向劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。

三. 实例说明

• 例如，某单位原本规定女职工55岁退休，后突然通知改为58岁退休。女职工在了解相关法律规定后，与单位沟通无果，遂向当地劳动监察部门投诉。经调查，劳动监察部门认定单位改变退休年龄的行为违法，责令单位恢复原退休年龄规定，并赔偿女职工因此遭受的损失。

我建议，女职工在面对单位改变退休年龄的情况时，应首先保持冷静，了解法律规定，与单位进行有效沟通。若沟通无果，应勇敢依法维权，保护自己的合法权益不受侵犯。如有进一步需要，您可以继续咨询我。