关于您提出的“劳动合同协议上写着不得索取赔偿怎么办”的问题，首先我要明确的是，劳动合同中的某些条款，包括所谓的“不得索取赔偿”条款，可能因其违反法律法规的强制性规定而无效。现在，我将从几个角度为您详细解答这个问题：

1. 法律法规的强制性规定：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者在履行劳动合同过程中，因用人单位的过错导致劳动者权益受损的，劳动者有权依法要求赔偿。这是法律赋予劳动者的基本权利，任何合同条款都不能剥夺。

2. 劳动合同条款的效力：

   • 如果劳动合同中包含了“不得索取赔偿”的条款，且该条款违反了法律法规的强制性规定，那么该条款是无效的。即使双方在合同上签字，也不能改变其无效的性质。

3. 您的权益保护：

   • 如果您在工作中因用人单位的过错受到了损害，无论劳动合同中是否有“不得索取赔偿”的条款，您都有权依法向用人单位提出赔偿要求。
   • 如果用人单位拒绝赔偿，您可以通过劳动争议调解、仲裁或诉讼等途径来维护自己的合法权益。

4. 建议与行动：

   • 首先，建议您仔细审查劳动合同，了解其中的所有条款，特别是与赔偿相关的条款。
   • 如果您发现劳动合同中存在违反法律法规的条款，可以向用人单位提出修改要求，或者向劳动监察部门投诉。
   • 如果您的权益已经受到损害，且用人单位拒绝赔偿，请尽快咨询专业律师（比如我），以便获得更具体的法律建议和帮助。

综上所述，劳动合同中的“不得索取赔偿”条款如果违反了法律法规的强制性规定，那么该条款是无效的。您在工作中因用人单位的过错受到损害时，有权依法要求赔偿。如果您需要进一步的法律帮助或咨询，请随时联系我。