结论：被上司性骚扰后辞职，在符合一定条件下是可以要求赔偿的。以下从不同角度进行详细分析：
一、性骚扰行为的法律定性
性骚扰行为通常违反了《中华人民共和国民法典》中关于人格权保护的相关规定，特别是关于禁止性骚扰的条款。如果性骚扰行为严重到构成违法或犯罪，如强制猥亵、侮辱等，那么行为人将承担相应的刑事责任。在民事层面，受害者有权要求行为人承担侵权责任，包括赔偿损失等。
二、辞职与赔偿的关系
因性骚扰辞职的合法性：
- 如果员工因遭受上司的性骚扰而选择辞职，这种辞职行为在法律上通常被视为“被迫辞职”或“推定解雇”。在这种情况下，员工有权要求用人单位承担相应的法律责任。
赔偿的请求权基础：
- 劳动合同法角度：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，如果用人单位存在违法行为（如性骚扰），导致员工被迫辞职，员工有权要求用人单位支付经济补偿金。经济补偿金的计算通常依据员工在用人单位的工作年限和工资水平来确定。
- 侵权责任法角度：除了劳动合同法上的请求权外，员工还可以依据《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的规定，要求性骚扰行为人（即上司）承担侵权责任，包括赔偿精神损害抚慰金等。
三、赔偿的具体内容与计算
经济补偿金：
- 计算公式：经济补偿金 = 工作年限 × 月工资（月工资是指员工在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资）。
- 示例：如果员工在用人单位工作了5年，月工资为10000元，那么经济补偿金为5 × 10000 = 50000元。
精神损害抚慰金：
- 精神损害抚慰金的计算没有固定的标准，通常根据性骚扰行为的严重程度、对员工造成的精神损害后果、行为人的过错程度等因素来综合确定。
- 在实践中，法院会根据具体情况酌情判决精神损害抚慰金的数额。
四、实际操作建议
收集证据：
- 员工在遭受性骚扰后，应尽可能收集相关证据，如聊天记录、邮件、录音、视频等，以证明性骚扰行为的存在。
及时报警或向用人单位反映：
- 如果性骚扰行为严重，员工应及时向公安机关报警或向用人单位的人力资源部门、工会等反映情况，要求处理。
咨询专业律师：
- 在决定辞职并要求赔偿前，员工应咨询专业律师，了解自己的权利和义务，以及可能的法律后果和赔偿数额。
提起劳动仲裁或诉讼：
- 如果与用人单位无法就赔偿事宜达成一致，员工可以向劳动争议仲裁委员会提起劳动仲裁，或者向人民法院提起诉讼，要求用人单位或性骚扰行为人承担相应的法律责任。
进一步思考：在处理此类案件时，除了关注法律层面的赔偿问题外，还应关注员工的心理健康和职业发展。性骚扰行为可能对员工的心理造成长期影响，因此，在提供法律帮助的同时，也可以建议员工寻求心理咨询或职业辅导等支持。
最后：如果你或你身边的人遭遇了类似情况，并需要进一步的法律帮助或咨询，请直接向我提问，我将根据你的具体情况提供详细的法律建议。