结论前置：关于“是否可以压一个月工资”的问题，答案取决于具体情况。若用人单位与劳动者在劳动合同中有明确且合法的约定，并按时足额支付，则可能合法；若无明确约定或违反约定拖延支付，则构成违法。
详细分析
一、合法的“压一个月工资”情形
工资支付周期约定：
- 根据《工资支付暂行规定》，工资需在用人单位与劳动者约定的日期支付，遇节假日或休息日应提前至最近工作日。若劳动合同中明确约定了“压一个月工资”的支付周期（如每月15日支付上月1日至30日的工资），且该约定不违反法律强制性规定，同时用人单位能按时足额支付，此做法在法律上是允许的。
- 例子：假设某公司与员工约定，每月10日发放上月工资，但实际操作中，由于财务流程等原因，每月15日发放上月工资，且这一约定在劳动合同中明确写明，且公司一直按时足额支付，那么这种“压一个月工资”的做法是合法的。
特殊情况下的延期支付：
- 在某些特殊情况下，如自然灾害、战争等不可抗力原因，或者企业经营困难且经与本单位工会协商一致，用人单位可以暂时延期支付劳动者工资。但这种情况并非“压工资”的常态理由，且需要在一定条件和程序下进行。
二、不合法的“压一个月工资”情形
无故拖欠工资：
- 若用人单位未与劳动者就“压一个月工资”达成明确约定，或虽有约定但用人单位无故拖延支付，超出约定日期长时间不发放工资，即构成无故拖欠工资，违反了《中华人民共和国劳动法》及相关规定。
- 法律后果：根据《劳动保障监察条例》，用人单位无故拖欠劳动者工资报酬的，由劳动保障行政部门责令限期支付劳动者的工资报酬；逾期不支付的，责令用人单位按照应付金额50％以上1倍以下的标准计算，向劳动者加付赔偿金。
恶意拖欠工资：
- 长期、恶意拖欠工资还可能触犯刑法，构成拒不支付劳动报酬罪。
三、对劳动者的影响及应对措施
影响：
- 工资是劳动者生活和家庭开支的重要来源，延迟支付会直接影响其正常生活，甚至在经济紧急情况下造成严重困难。
应对措施：
- 与用人单位协商：首先尝试友好沟通，了解延迟支付的原因，并要求按法律规定和合同约定支付工资。
- 向劳动监察部门投诉：若协商无果，可向当地劳动监察部门投诉，请求调查并督促支付。
- 申请劳动仲裁：提供劳动合同、工资条、考勤记录、银行工资发放明细等证据，向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
- 提起诉讼：对仲裁结果不满意时，可在规定时间内向人民法院提起诉讼，通过司法途径维权。
- 保留证据：在整个过程中，务必妥善保留所有与工资支付相关的证据。
总结与建议
“压一个月工资”的合法性取决于用人单位与劳动者的具体约定及实际执行情况。作为劳动者，应了解自己的权益，积极采取措施维护合法权益；作为用人单位，应遵守法律法规，确保按时足额支付工资，避免不必要的法律纠纷。如果你遇到了“压一个月工资”的情况，且不确定其合法性，或者用人单位拒绝按时支付工资，你可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。