可以提出不压一个月工资的要求，这是劳动者的合法权益。以下从不同角度为你详细分析：
法律背景与规定
根据《中华人民共和国劳动法》以及《工资支付暂行规定》等相关法律法规，用人单位应当按照劳动合同的约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。这意味着，工资应当按月支付，且不得无故拖欠或克扣。压一个月工资的做法，实际上是对劳动者劳动报酬支付的一种延迟，这违反了上述法律法规的规定。
实际操作与建议
与用人单位协商：
- 如果你发现用人单位有压一个月工资的做法，首先可以尝试与用人单位进行协商，明确表达你的诉求和依据，要求用人单位按照法律规定及时足额支付工资。
向劳动监察部门投诉：
- 如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位的工资支付情况进行监督和检查，并可以责令用人单位改正违法行为，支付拖欠的工资。
申请劳动仲裁或提起诉讼：
- 如果用人单位仍然拒绝支付工资，你可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，或者向人民法院提起诉讼。在仲裁或诉讼过程中，你需要提供相关证据证明用人单位存在压工资的行为，以及你因此遭受的损失。
可能的法律后果
- 如果用人单位被认定存在压工资的行为，除了需要支付拖欠的工资外，还可能面临劳动监察部门的处罚，如罚款、责令改正等。
- 在极端情况下，如果用人单位的违法行为情节严重，还可能构成拒不支付劳动报酬罪，需要承担刑事责任。
注意事项
- 在提出不压一个月工资的要求时，建议你保留好与用人单位的劳动合同、工资条、考勤记录等相关证据，以便在需要时证明自己的权益。
- 同时，也要注意与用人单位的沟通方式，保持冷静和理性，避免因为情绪激动而引发不必要的冲突。
总结来说，你有权提出不压一个月工资的要求，这是你的合法权益。如果用人单位拒绝支付或存在其他违法行为，你可以通过协商、投诉、仲裁或诉讼等途径来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。