面对公司以支援的名义进行调岗，这确实是一个需要谨慎处理的问题。作为员工，你应当首先了解调岗的合法性和合理性，再与公司进行充分的沟通协商，并在必要时采取法律手段来维护自己的权益。以下是我为你提供的详细建议：

一、了解调岗的合法性和合理性

1. 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者变更劳动合同内容，包括调岗，必须协商一致。这意味着，未经你同意，公司单方面调岗原则上是无效的。

2. 详细询问与查看：

   • 主动向公司询问调岗的具体细节，比如调岗的期限、地点、新的工作职责以及薪资待遇等。
   • 仔细查阅你的劳动合同和公司的规章制度，确认调岗是否符合合同中的约定以及公司内部的规定。

3. 判断合理性：

   • 分析调岗是否具有合理的商业目的，比如公司业务拓展需要或者原岗位工作任务减少等。
   • 评估新岗位与你的专业技能和工作经验的匹配度，以及公司是否提供了相应的培训来帮助你适应新岗位。

二、与公司沟通协商

1. 回顾劳动合同：再次检查合同中关于工作岗位、地点以及调岗的相关条款，明确公司是否有权进行调岗。

2. 明确态度并表达担忧：

   • 如果你认为调岗是合理且对你有利的，可以书面形式接受并确认相关事项。
   • 如果你认为调岗不合理，应当书面拒绝并详细说明理由，比如调岗不符合合同约定、对职业发展有重大不利影响等。

3. 寻求解决方案：

   • 积极与公司协商，探讨其他可能的解决办法，比如在公司内部进行培训提升，或者在原岗位调整工作内容等。
   • 如果公司坚持调岗，你可以提出合理的补偿要求，比如薪资调整、过渡时间等。

三、寻求法律援助与维权途径

1. 咨询律师：如果与公司沟通无果，建议你咨询专业的劳动法律师，了解自己的权利和可能的法律途径。

2. 劳动监察投诉：你可以向当地的劳动监察部门投诉公司擅自变更劳动合同的情况，要求他们进行调查并改正违法行为。

3. 劳动仲裁与诉讼：

   • 如果投诉没有效果，你可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，提供充分的证据来支持你的诉求。
   • 如果对仲裁结果不满意，你还可以在规定的时间内向人民法院提起诉讼，要求恢复原岗位或者给予经济补偿。

四、保留相关证据

在整个过程中，你务必妥善保留所有与调岗相关的证据，比如调岗通知、邮件、聊天记录、书面协议等。这些证据在后续的维权过程中将起到关键作用。

总之，面对公司以支援名义的调岗，你应当保持冷静理性，遵循法律程序，通过与公司沟通协商和必要的法律手段来维护自己的权益。希望这些建议能对你有所帮助。