小时工一天的工作时间，根据法律规定，一般平均每日不超过4小时，每周累计不超过24小时。不过，具体的工作时间安排还需考虑多种因素，以下从不同角度为你详细分析：

一、非全日制用工（小时工）的基本规定

根据《中华人民共和国劳动合同法》第六十八条的规定，非全日制用工，是指以小时计酬为主，劳动者在同一用人单位一般平均每日工作时间不超过4小时，每周工作时间累计不超过24小时的用工形式。这是保障非全日制劳动者权益的基本制度，也是判断小时工工作时间是否合法的主要依据。

二、特殊情况下的工作时间安排

虽然法律对非全日制用工的工作时间有明确规定，但在实际操作中，也可能存在一些特殊情况。例如，如果用人单位与劳动者协商一致，且不违反法律、行政法规的强制性规定，那么小时工的工作时间可能会在一定程度上有所调整。但需要注意的是，这种调整必须建立在双方自愿、平等、协商一致的基础上，且不得损害劳动者的合法权益。

三、超过规定工作时间的法律后果

如果用人单位安排小时工的工作时间超过了法律规定的上限，那么将可能面临以下法律后果：

1. 支付加班费：根据法律规定，用人单位安排劳动者延长工作时间的，应当支付不低于工资的150%的工资报酬。对于非全日制用工，虽然法律没有明确规定加班费的具体计算方式，但用人单位仍应参照全日制用工的相关规定，合理支付加班费。
2. 行政处罚：如果用人单位违反法律规定，超时安排小时工工作，劳动行政部门有权责令其改正，并可能处以罚款等行政处罚。
3. 劳动者有权解除劳动合同：在用人单位严重违反法律规定，超时安排工作且拒不改正的情况下，劳动者有权解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。

四、建议与措施

1. 劳动者应主动了解自身权益：作为小时工，你应主动了解自己的工作时间、工资报酬等权益，确保用人单位没有违反法律规定。
2. 留存考勤记录等证据：为了维护自己的合法权益，你应留存好考勤记录、工资条等证据，以便在发生纠纷时能够证明自己的主张。
3. 及时与用人单位沟通：如果发现用人单位存在超时安排工作等违法行为，你应及时与用人单位沟通，要求其改正。如果沟通无果，你可以向劳动行政部门投诉或寻求法律援助。

总之，小时工一天的工作时间应严格遵守法律规定，确保劳动者的休息和权益不受损害。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。