关于您提出的“被迫离职通知书发电子邮件是否有效”的问题，这确实是一个涉及劳动法及证据效力的重要问题。以下是我为您提供的详细解答：
首先，从法律层面来看，《劳动合同法》第三十八条明确规定了劳动者在特定情形下可以解除劳动合同，其中包括用人单位未依法为劳动者缴纳社会保险费等情形。当劳动者决定以这些理由被迫离职时，需要向用人单位送达《被迫离职通知书》。
关于送达方式，虽然电子邮件作为一种便捷的通讯方式，在日常生活中被广泛使用，但在法律文书的送达上，其效力可能受到一定限制。根据一般的法律实践和证据规则，电子邮件送达《被迫离职通知书》可能存在一定的风险，因为电子邮件的发送和接收可能受到网络、技术等多种因素的影响，导致证据的真实性和完整性难以得到充分保障。
为了确保《被迫离职通知书》的有效送达，并为您后续主张经济补偿金提供有力证据，我建议您采取以下更为稳妥的送达方式：
使用EMS邮政快递进行发送：EMS作为国家邮政的特快专递服务，具有较高的可靠性和法律效力。在发送时，请确保收件人写明公司的全称，地址应为公司注册地址，并在邮单的备注栏中明确写明文件名称为《被迫离职通知书》。
保留好相关证据：请让快递员在邮单上加盖邮戳，并保留好底单。同时，我建议您对整个发送过程进行录像或拍照，以确保证据的完整性和真实性。
考虑其他送达方式作为补充：如果条件允许，您还可以尝试当面送达并要求用人单位签收，或者通过公告送达（但需注意公告送达的适用条件和程序）。
最后，我想强调的是，在撰写《被迫离职通知书》时，请务必明确列出被迫解除劳动关系的具体原因，并尽可能多地列举符合法定情形的理由。因为只要有一项符合，即可成功被迫解除劳动关系；反之，如果只写了一个原因，而恰好这个原因不符合被迫解除的法定情形（或缺乏证据），则可能不构成被迫解除。
综上所述，虽然电子邮件作为一种通讯方式具有便捷性，但在送达《被迫离职通知书》时，为了确保法律效力和证据的真实性、完整性，我建议您采用更为稳妥的送达方式，如EMS邮政快递等。希望这些解答能对您有所帮助。如有其他疑问或需要进一步的法律建议，请随时咨询。