公司一个月只安排休息2天的做法涉嫌违法，员工可通过协商、投诉或劳动仲裁等途径维权。具体分析如下：

1. 法律依据与休息权保障
   根据《劳动法》第三十八条及《国务院关于职工工作时间的规定》第三条，劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周不超过44小时，且用人单位应保证劳动者每周至少休息1日。若公司实行单休制（每周休息1天），每月休息4天为合法底线；若每月仅休息2天，则明显违反法定休息时间标准，侵犯劳动者休息权。

2. 加班工资补偿的合法性边界
   若公司通过支付加班费的方式要求员工接受每月2天休息，仍需满足以下条件：

   • 每日加班不超过3小时，每月累计不超过36小时（《劳动法》第四十一条）；
     
   • 加班工资按法定标准支付：工作日加班不低于工资的150%，休息日加班且未调休的支付200%，法定节假日支付300%（《劳动法》第四十四条）。
     若公司未满足上述条件，即使支付加班费，仍构成违法。

3. 维权路径与操作建议

   • 协商解决：优先与公司人力资源部门或管理层沟通，明确指出违法行为并要求整改（如增加休息日或补发加班费），保留书面沟通记录（邮件、微信等）。
     
   • 投诉举报：向当地劳动监察大队投诉（可通过12333热线或官网提交材料），劳动部门将介入调查并责令公司限期改正，逾期不改可处以罚款。
     
   • 劳动仲裁：若投诉无果，可申请劳动仲裁，主张以下权益：
     
     • 确认公司违法安排休息时间的行为无效；
       
     • 要求公司支付拖欠的加班费及50%-100%的赔偿金（《劳动合同法》第八十五条）；
       
     • 若因长期超时工作导致健康损害，可主张医疗费等赔偿。
       
   • 证据收集：维权前需固定关键证据，包括劳动合同（约定工作时间条款）、考勤记录（如打卡记录、排班表）、工资条（显示加班费支付情况）、沟通记录等。

4. 特殊情形提示

   • 若公司实行综合计算工时制或不定时工时制（需经劳动部门审批），休息时间安排可能存在例外，但仍需保证劳动者平均周工作时间与法定标准一致，且每月休息天数不得低于法定最低标准。
     
   • 孕期、哺乳期女职工及未成年工等特殊群体，公司需额外保障其休息权益（《劳动法》第六十条、第六十四条）。

行动建议：建议员工首先与公司协商，若协商无果，可携带证据向劳动监察部门投诉或直接申请劳动仲裁。维权过程中注意保持理性，避免因冲突影响自身权益。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体操作细节。