针对你提出的“医院开的不建议上夜班单位怎么办”的问题，首先我们要明确一点：医院开具的不建议上夜班的证明，通常是基于员工的健康状况考虑，提出的一种专业建议。以下是我根据你的情况，从多个角度给出的分析和建议：

1. 与单位沟通：

   • 首先，你应当将医院开具的证明及时提交给单位，并与单位的人力资源部门或直接上级进行坦诚沟通。
   • 说明你的健康状况以及医院建议的具体内容，表达你希望单位能够考虑调整工作岗位或工作时间，以避免上夜班可能带来的健康风险。

2. 了解单位政策：

   • 查阅单位的员工手册或相关政策文件，了解关于员工健康、工作岗位调整、工作时间安排等方面的具体规定。
   • 如果单位有明确的政策支持或规定，你可以依据这些规定与单位进行进一步沟通，争取合理的调整。

3. 寻求法律途径：

   • 如果单位拒绝考虑你的合理请求，并且你认为这种拒绝违反了相关法律法规（如劳动法中关于员工健康保护的规定），你可以考虑寻求法律途径来维护自己的权益。
   • 在此之前，建议你先咨询当地的劳动监察部门或专业律师，了解具体的法律程序和可能面临的法律后果。

4. 考虑其他解决方案：

   • 如果法律途径不是最佳选择或者过程较为繁琐，你还可以考虑与单位协商其他解决方案，如暂时休病假、调整工作岗位至非夜班岗位、或者与单位达成其他形式的协议。

5. 关注个人健康：

   • 无论单位最终如何决定，你都应当优先关注自己的健康状况。如果上夜班确实对你的健康造成了严重影响，即使单位不同意调整，你也应当考虑采取其他措施来保护自己的健康，如寻求医疗帮助、调整生活习惯等。

综上所述，面对医院开具的不建议上夜班的证明，你应当首先与单位进行坦诚沟通，并了解单位的相关政策。如果单位拒绝考虑你的请求，并且你认为这种拒绝违反了相关法律法规，你可以考虑寻求法律途径来维护自己的权益。同时，也要关注自己的健康状况，采取必要的措施来保护自己的身心健康。