首先，我必须明确指出，挖掘稀土（我假设您所说的“惜土”实为“稀土”的误写，因为“惜土”并非一个专业术语或常见表达）属于国家严格管控的资源，非法开采是违法的，并可能面临严重的法律后果。现在，针对您提出的问题“跟老板挖稀土被抓了怎么处理”，以下是我的详细解答：

1. 立即配合调查：

   • 一旦被抓，首先应保持冷静，积极配合公安机关或相关部门的调查。
   • 如实陈述事实，不要隐瞒或歪曲真相，以免加重自己的法律责任。

2. 了解自己的法律地位：

   • 您需要明确自己在这起非法开采稀土案件中的具体角色和所涉行为。
   • 如果是被雇佣参与，应了解自己在共同犯罪中的责任大小，这可能影响最终的定罪量刑。

3. 寻求专业法律帮助：

   • 尽快联系专业的刑事辩护律师，律师将为您提供具体的法律建议，并帮助您制定有效的辩护策略。
   • 律师可以协助您分析案情，评估证据，以及准备相关的辩护材料。

4. 承担法律责任：

   • 根据《中华人民共和国刑法》及相关法律法规，非法开采稀土可能构成非法采矿罪或其他相关罪名。
   • 您需要根据律师的建议，积极承担应有的法律责任，包括可能的赔偿、罚款或刑罚。

5. 反思与改正：

   • 在承担法律责任后，应深刻反思自己的行为，认识到非法开采稀土的严重性和危害性。
   • 未来应遵守法律法规，不再参与任何非法活动。

综上所述，跟老板挖稀土被抓后，应立即配合调查，了解自己的法律地位，寻求专业法律帮助，并积极承担法律责任。同时，也要深刻反思自己的行为，确保未来不再重蹈覆辙。如果您需要更具体的法律帮助或咨询，请随时向我提问。