结论：合同到期后，若对方不让您离开或继续履行合同义务，您有权拒绝并可以通过法律途径维护自己的权益。以下是从不同角度为您详细分析的情况及建议：

一、合同到期后的法律效果

1. 合同终止：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，合同到期后，合同的权利义务关系即行终止。这意味着，除非合同中有特别约定或法律另有规定，否则双方均无需再履行合同义务。

2. 无继续履行义务：合同到期后，您没有义务继续留在原岗位或履行原合同中的义务。如果对方要求您继续履行，这通常是没有法律依据的，您可以拒绝。

二、对方不让您离开的可能情况及应对

1. 对方误解或故意拖延：

   • 情况：对方可能误解了合同条款，或者出于某种原因故意拖延您的离开。
   • 应对：您可以与对方进行沟通，明确告知合同已经到期，您没有继续履行的义务。如果沟通无果，您可以考虑发送书面通知，正式告知对方合同终止及您的离开意向。

2. 对方提出不合理要求：

   • 情况：对方可能提出一些不合理的要求，如要求您支付违约金、赔偿损失等，作为您离开的条件。
   • 应对：首先，您需要审查合同条款，确认是否存在这样的约定。如果合同中没有相关约定，或者约定不合法、不合理，您有权拒绝这些要求。如果对方坚持，您可以考虑通过法律途径解决争议。

3. 对方阻碍您离开：

   • 情况：在极端情况下，对方可能采取物理手段或其他方式阻碍您离开。
   • 应对：这已经构成了对您的侵权行为。您可以立即报警，并保留相关证据（如现场照片、视频、证人证言等）。同时，您也可以考虑向法院提起诉讼，要求对方停止侵害、赔偿损失等。

三、法律建议

1. 保留证据：在整个过程中，您需要保留好与合同相关的所有证据，包括合同文本、沟通记录、书面通知等。这些证据将在后续的法律争议中起到关键作用。

2. 寻求法律帮助：如果您在处理这个问题时遇到困难或不确定如何操作，可以随时向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况提供有针对性的法律建议和帮助。

3. 考虑和解或调解：在提起诉讼之前，您可以考虑与对方进行和解或调解。这通常可以更快地解决问题，并减少双方的成本和风险。如果和解或调解无果，您再考虑通过法律途径解决争议。

最后，合同到期后您有权离开并无需继续履行合同义务。如果对方不让您离开或提出不合理要求，您可以通过沟通、发送书面通知、寻求法律帮助等方式来维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。