被单位辞退后，你可以通过短信向老板提出赔偿要求，但短信内容需要谨慎撰写，以确保既表达了自己的诉求，又符合法律程序。以下是一些建议，供你参考：
明确辞退事实与赔偿依据：
- 在短信开头，简要陈述你被单位辞退的事实，包括辞退的时间、方式（口头或书面）等。
- 接着，明确指出根据《劳动合同法》的相关规定，单位在辞退员工时应当支付相应的经济补偿或赔偿金（具体依据辞退原因和劳动合同情况而定）。
提出具体赔偿要求：
- 根据你的实际情况，计算出应得的经济补偿或赔偿金数额。这通常包括：
- 经济补偿金：如果单位是合法辞退（如员工严重违反公司规章制度等），且劳动合同中有约定或符合法定条件，你可能有权获得经济补偿金。计算公式一般为：工作年限 × 月工资（月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资）。
- 赔偿金：如果单位是违法辞退（如无正当理由辞退、未提前通知等），你可能有权获得赔偿金，通常是经济补偿金的两倍。
- 在短信中明确提出你要求的赔偿金额，并说明计算依据。
表达合理诉求与期望：
- 在提出赔偿要求后，可以表达你对单位能够妥善处理此事的期望，以及你愿意通过协商、调解或法律途径解决争议的态度。
- 例如：“我希望单位能够重视此事，尽快与我协商赔偿事宜。如果协商无果，我将保留通过法律途径维护自己合法权益的权利。”
示例短信内容：
- “XX老板，您好！我是XX部门的XX。很遗憾地通知您，我于XX年XX月XX日被单位口头/书面辞退。根据《劳动合同法》的相关规定，我认为单位应当支付我相应的经济补偿/赔偿金。具体计算如下：我在单位工作了XX年，月工资为XX元，因此应得经济补偿/赔偿金为XX元。我希望单位能够尽快与我协商此事，并妥善处理赔偿事宜。如果协商无果，我将不得不采取法律手段维护自己的合法权益。期待您的回复，谢谢！”
在发送短信前，你还需要注意以下几点：
- 保留证据：确保你保存了与辞退相关的所有证据，如辞退通知、劳动合同、工资单等，以备不时之需。
- 法律咨询：如果你对赔偿金额或法律程序有疑问，建议先咨询专业律师（比如我，胡超律师，专注于劳动纠纷等领域），以确保你的诉求合理合法。
- 协商态度：在协商过程中，保持冷静和理性，避免情绪化表达，以增加协商成功的可能性。
最后，我想强调的是，虽然短信是一种便捷的沟通方式，但在涉及法律纠纷时，书面文件（如律师函、协商协议等）往往具有更强的法律效力。因此，如果条件允许，我建议你通过书面形式向单位提出赔偿要求，并保留好相关证据。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。