根据《劳动合同法》规定，用人单位无正当理由解除三年期劳动合同的，需按经济补偿标准的二倍支付赔偿金，具体计算方式如下：

1. 赔偿金计算基数
   以劳动者解除合同前12个月的平均工资为基准（含基本工资、奖金、津贴等货币性收入），但需注意：

   • 若月工资高于当地上年度职工月平均工资三倍的，按三倍封顶计算；
     
   • 工作年限不满六个月的，支付半个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算。

2. 赔偿金具体金额
   根据您签订三年合同的情况，若用人单位无合法理由单方解约，需支付2倍经济补偿，即：

   • 3年工作年限 × 2倍 = 6个月工资（例如月工资1万元，则赔偿6万元）；
     
   • 若您在单位工作满3年但不足3年6个月，赔偿金为3.5×2=7个月工资；
     
   • 若满3年6个月但不足4年，则按4×2=8个月工资计算。

3. 例外情形说明
   若用人单位能证明解除合同符合《劳动合同法》第39条（如严重违纪、刑事犯罪等）或第40条（如医疗期满不能工作、不能胜任工作等）情形，则无需支付赔偿金，但需履行法定程序（如提前30日通知或支付代通知金）。若单位未举证或程序违法，仍需按上述标准赔偿。

建议行动步骤：

1. 要求单位出具书面解除通知，明确解除理由；
   
2. 收集工资条、劳动合同、工作证明等证据；
   
3. 先与单位协商赔偿，协商不成可向当地劳动仲裁委申请仲裁（时效1年）；
   
4. 若对仲裁结果不服，可向法院提起诉讼。
   

如有其他细节需要进一步分析（如解除通知内容、工资结构等），可直接向我咨询。