结论：公司只有法人和另一人（假设为股东或员工）的情况下，可以给自己发工资，每个季度发一次在法律上是可行的，但需满足一定条件并履行相应程序。以下从多个角度详细分析：

1. 法律主体资格角度

   • 公司作为独立的法人实体，具有用工主体资格，有权与员工（包括法人自己，若其同时担任公司职务）建立劳动关系并支付工资。
   • 若法人同时是公司股东或董事等职务，只要其实际为公司提供了劳动服务（如管理、技术等），即可成为工资发放对象。

2. 工资发放周期角度

   • 法律并未强制规定工资必须按月发放，只要满足“至少每月支付一次工资”的最低要求（部分地区可能允许更灵活的安排，但需符合当地规定），季度发放并不违法。
   • 但需注意：若公司选择季度发放，需在劳动合同或规章制度中明确约定，并确保员工（包括法人自己）同意，避免因发放周期问题引发纠纷。

3. 税务合规角度

   • 工资发放需依法代扣代缴个人所得税，无论发放周期是月还是季度，均需在发放时计算并扣缴税款。
   • 若法人同时是股东，需区分工资收入与分红收入，避免将分红混同为工资以逃避税负（分红需按“利息、股息、红利所得”缴纳20%个人所得税，而工资按“综合所得”缴纳个人所得税，税率可能不同）。

4. 公司财务与治理角度

   • 工资发放需有真实的劳动服务作为基础，避免通过虚构工资支出转移公司利润或逃避债务。
   • 若公司仅有两名股东/员工，建议通过股东会决议或书面协议明确工资标准、发放周期等事项，确保决策程序合法合规。

5. 操作建议

   • 签订劳动合同：明确法人的职务、工作内容、工资标准及发放周期。
   • 完善内部制度：通过公司章程或规章制度规定工资发放方式，并确保员工（包括法人）签字确认。
   • 保留证据：保存工资发放记录、考勤记录等，证明工资与实际劳动对应。
   • 税务申报：按期申报个人所得税，避免税务风险。

总结：季度发放工资在法律上可行，但需满足劳动关系真实、税务合规、程序合法等条件。建议结合公司实际情况，通过书面协议明确权利义务，并咨询专业财务人员确保税务处理正确。如有进一步疑问，可直接向我提问。