面对离婚后男人经常发短信威胁恐吓的情况，你可以采取以下措施来保护自己：

1. 保持冷静，确保人身安全：

   • 首要任务是确保自己的人身安全。面对威胁恐吓，保持冷静至关重要，避免情绪化反应导致情况恶化。
   • 尽量避免单独与对方接触，特别是前往可能碰面的偏僻或不安全场所。如感到自己处于危险之中，应立即向周围可信赖的人求助或报警。

2. 全面收集并保留证据：

   • 证据是维护自身权益的关键。尽可能多地收集对方威胁恐吓的证据，包括但不限于短信、微信聊天记录、录音录像等。
   • 确保这些证据的完整性和真实性，不进行删减或修改，以便在后续的法律程序中作为有力支持。

3. 及时报警，寻求公权力保护：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，写恐吓信或以其他方法威胁他人人身安全的，将受到法律制裁。因此，你可以向当地公安机关报案，详细说明威胁的具体情况。
   • 警方将依法采取相应措施，如警告、治安拘留等，并提供报警记录和处理结果作为后续证据。

4. 申请人身安全保护令：

   • 如果威胁行为持续发生或对生活造成严重影响，你可以向人民法院申请人身安全保护令。
   • 法院将在受理后72小时内（紧急情况下24小时内）作出裁定，有效期不超过6个月。保护令的措施通常包括禁止对方实施家庭暴力、骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属等，从而有效保护你免受对方的威胁和暴力侵害。

5. 利用社会资源与支持：

   • 你可以向所在社区的居民委员会或村民委员会反映情况，寻求他们的帮助和调解，以化解矛盾。
   • 妇女联合会也是一个重要的支持机构，它们能为你提供法律咨询、心理疏导等支持，协助你维护合法权益。
   • 此外，考虑咨询心理医生也是一个不错的选择，以获得心理支持和应对策略，帮助你更好地应对这一困境。

6. 法律途径维权：

   • 在离婚诉讼或相关法律程序中，向法官详细陈述对方恐吓威胁的行为，并提交收集的相关证据。
   • 法官会在审理过程中综合考量这些情况，可能会在财产分割、子女抚养权等问题上倾向于保护无过错方，并对威胁方的行为进行相应处理。

行动建议：

• 立即采取行动保护自己，不要拖延。
• 保持与警方、法院和社会支持机构的密切联系，及时获取帮助和支持。
• 在整个过程中，保持警惕，避免与对方单独接触，确保自身安全。

面对这种情况，你无需感到无助和恐慌。通过采取上述措施，你可以有效地保护自己，并维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。