面对以前的情人天天通过短信进行威胁和恐吓的情况，你首先要明确的是，这种行为可能构成侵权，甚至可能触犯刑法，你有权采取法律措施来保护自己。以下是从不同角度为你提供的分析和建议：
一、法律角度分析
人格权侵权：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等人格权。如果对方的威胁和恐吓行为侵犯了你的名誉权、隐私权等人格权，你有权要求对方停止侵害、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
治安管理处罚：
- 如果对方的威胁和恐吓行为尚未达到犯罪的程度，但已经违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，如写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，公安机关可以对其处以拘留或罚款的处罚。
刑事犯罪：
- 如果对方的威胁和恐吓行为情节严重，如多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，或者威胁他人人身安全的，可能构成《中华人民共和国刑法》中的寻衅滋事罪或其他相关犯罪，将面临刑事处罚。
二、应对措施建议
保留证据：
- 首先要做的是保留所有相关的短信记录作为证据。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
报警处理：
- 如果对方的威胁和恐吓行为已经对你造成了实质性的困扰或伤害，建议立即向当地公安机关报案。公安机关会根据情况展开调查，并依法处理。
寻求法律帮助：
- 你可以咨询专业律师（比如我），了解你的法律权益和可能的维权途径。律师可以为你提供法律意见，帮助你制定合适的维权策略。
申请保护令：
- 如果情况严重，你还可以向法院申请保护令，要求对方停止威胁和恐吓行为。法院会根据情况作出裁定，并保护你的合法权益。
三、后续行动建议
- 保持冷静：在面对威胁和恐吓时，保持冷静和理智至关重要。不要因为对方的威胁而做出过激的反应。
- 加强防范：在采取法律措施的同时，也要加强自身的安全防范。比如，可以更改联系方式、加强住所的安全措施等。
- 持续关注：即使采取了法律措施，也要持续关注对方的行为动态。如果对方继续威胁和恐吓你，要及时向公安机关或法院报告。
面对以前的情人通过短信进行威胁和恐吓的情况，你有权采取法律措施来保护自己。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问。我会根据你的具体情况，为你提供更详细、更专业的法律意见。