面对前夫造谣的情况，你可以采取以下措施来应对：

1. 收集证据：

   • 首先，要尽可能收集前夫造谣的证据，包括但不限于聊天记录、录音、视频、证人证言等。这些证据将是你后续维权的重要依据。
   • 确保收集的证据真实、合法，且能够清晰地证明前夫的造谣行为。

2. 与前夫沟通：

   • 在收集到一定证据后，可以尝试与前夫进行沟通，明确告知他造谣的行为已经对你造成了伤害，并要求他停止造谣、公开道歉。
   • 沟通时保持冷静和理性，避免情绪化的争执，尽量以解决问题为目的。

3. 寻求法律帮助：

   • 如果沟通无果，或者前夫拒绝停止造谣，你可以考虑寻求法律帮助。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
   • 你可以向法院提起名誉权侵权诉讼，要求前夫停止侵害、赔礼道歉，并赔偿因此造成的损失。在诉讼过程中，你需要提交之前收集的证据来支持你的主张。

4. 报警处理：

   • 如果前夫的造谣行为严重到构成诽谤罪（即捏造事实诬告陷害他人，意图使他人受刑事追究，或者以其他方法严重损害他人名誉，情节严重的行为），你可以向公安机关报案。
   • 公安机关在查明事实后，会依法对前夫进行处罚，包括但不限于罚款、拘留等。如果构成犯罪，还会依法追究其刑事责任。

5. 保护个人隐私和安全：

   • 在应对前夫造谣的过程中，要注意保护自己的个人隐私和安全。避免与前夫发生直接的冲突或争执，以免给自己带来不必要的伤害。
   • 如果前夫的造谣行为已经对你的生活造成了严重影响，你可以考虑向相关部门或机构寻求帮助，如妇联、社区等。

在应对过程中，你还需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性：面对前夫的造谣行为，保持冷静和理性至关重要。不要被情绪左右，做出冲动的行为或决定。
• 及时咨询专业律师：如果你对法律程序或维权方式不了解，可以及时咨询专业律师。律师会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
• 关注自身心理健康：造谣行为可能会对你的心理健康造成一定影响。在应对过程中，要注意关注自己的心理健康状况，必要时可以寻求心理咨询师的帮助。

最后，我想强调的是：面对前夫的造谣行为，你有权维护自己的名誉权和合法权益。不要害怕或退缩，积极采取措施应对，让造谣者受到应有的惩罚。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。