上二休二的工作制本身并不违法，但其合法性取决于是否满足法定工时和休息休假的相关规定。以下从不同角度为你详细分析：
一、法定工时与休息休假的基本规定
根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时（后调整为不超过40小时，具体以最新规定为准）。同时，劳动者有权享受休息休假，包括每日的休息时间、每周的休息日以及法定节假日等。
二、上二休二工作制的合法性分析
工时计算：
- 如果上二休二的工作制下，劳动者每日工作时间不超过8小时，且平均每周工作时间不超过法定标准（如40小时），则这种工作制是合法的。
- 例如，劳动者在工作的两天中每天工作8小时，然后休息两天，这样平均每周工作时间就是32小时（8小时×2天÷7天×7天，这里简化为直接计算工作天数内的总工时再平均到周，实际应考虑具体排班情况，但核心意思是确保平均周工时不超过标准），低于法定标准，因此合法。
休息休假保障：
- 上二休二的工作制必须确保劳动者有足够的休息时间。如果这种工作制导致劳动者连续工作超过法定时间或休息时间不足，则可能违法。
- 例如，如果劳动者在工作的两天中每天工作超过8小时，或者休息的两天中实际上被安排了其他工作任务，导致休息时间不足，那么这种工作制就可能违反了劳动法的规定。
特殊工时制度的适用：
- 对于某些特殊行业或岗位，如交通、铁路、邮电、水运、航空、渔业等行业中因工作性质特殊需连续作业的职工，以及地质及资源勘探、建筑、制盐、制糖、旅游等受季节和自然条件限制的行业的部分职工，可以实行不定时工作制或综合计算工时工作制。
- 如果上二休二的工作制属于这些特殊工时制度的范畴，并且已经经过了劳动行政部门的批准，那么这种工作制就是合法的。
三、建议与注意事项
核实工时与休息情况：
- 劳动者在接受上二休二的工作制前，应仔细核实自己的每日工作时间和每周工作时间，确保不超过法定标准。
- 同时，要确保自己有足够的休息时间，避免连续工作导致过度疲劳。
了解特殊工时制度：
- 如果所在行业或岗位属于可以实行特殊工时制度的范畴，劳动者应了解相关政策和规定，确保自己的权益得到保障。
保留证据与维权：
- 劳动者应保留好与工作时间、休息休假相关的证据，如考勤记录、工资单等。
- 如果发现用人单位违反了劳动法的规定，劳动者可以及时向劳动行政部门投诉或寻求法律援助，维护自己的合法权益。
如果你对上二休二的工作制还有任何疑问，或者在实际操作中遇到了问题，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。