结论前置：

1. 每月加班超过36小时，劳动者有权向公司主张权益，并可通过法律途径解决。
2. 公司若安排员工加班超过法定时长且未支付相应加班费或安排补休，则构成违法，劳动者有权拒绝超时加班，并可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

详细分析：

一、加班时长的法律规定

根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条的规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，但一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下，延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。这是法律对加班时长的明确限制，旨在保护劳动者的身心健康和合法权益。

二、超时加班的法律后果

1. 公司责任：如果公司安排员工加班超过法定时长，且未支付相应的加班费或安排补休，则构成违法。公司可能面临劳动行政部门的警告、责令改正，并可能被处以罚款。

2. 劳动者权利：劳动者有权拒绝超时加班。若因此与公司发生争议，劳动者可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求公司支付加班费、经济补偿金等。这是法律赋予劳动者的权利，旨在保障其合法权益不受侵害。

三、维权建议

1. 保留证据：劳动者应保存考勤记录、加班通知、工资条等证据，以证明加班事实和未获合理补偿的情况。这些证据在后续维权过程中将起到关键作用。

2. 沟通协商：在采取法律行动之前，劳动者可以优先通过书面或邮件形式与公司沟通，明确表达诉求并记录过程。这有助于双方理解彼此立场，可能达成和解，避免不必要的法律纠纷。

3. 法律途径：若协商未果，劳动者可以向当地劳动监察大队投诉，或直接申请劳动仲裁维护权益。在申请劳动仲裁时，劳动者需要提交充分证据，证明公司存在违法行为及因此给劳动者造成的损失。若劳动仲裁委员会认定公司违法，将对公司进行处罚，并要求其赔偿劳动者的损失。

四、注意事项

1. 特殊行业例外：部分行业（如交通运输、公共安全等）因工作性质需实行其他工时制度，但仍需遵守法律规定并报劳动保障行政部门审批。劳动者在涉及这些行业时，应了解并遵守相关规定。

2. 自愿加班限制：即使员工自愿加班，超出法定时长的部分仍应视为公司安排，公司需承担相应责任。劳动者应明确自己的权益，避免被公司利用自愿加班的幌子进行超时加班。

五、具体行动步骤（以申请劳动仲裁为例）

1. 准备材料：包括身份证复印件、劳动合同、考勤记录、加班通知、工资条等证据材料。

2. 提交申请：向当地劳动仲裁委员会提交书面仲裁申请，并附上相关证据材料。

3. 参加仲裁：按照仲裁委员会的通知参加仲裁庭审，陈述事实、提供证据并答辩。

4. 等待裁决：仲裁委员会将在审理后作出裁决，劳动者应遵守裁决结果。若对裁决不服，可在法定期限内向人民法院提起诉讼。

作为代磊律师，我建议你若遇到每月加班超过36小时的情况，应积极采取法律手段维护自身合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。