结论：当公司安排的加班时间超过法定标准，即每月累计超过36小时时，劳动者有权采取法律手段维护自身权益，包括但不限于向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼。
详细分析：
加班时长的法律限制：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条的规定，用人单位因生产经营需要延长工作时间的，需与工会和劳动者协商，且一般每日不得超过一小时；特殊情况下，在保障劳动者身体健康的条件下，每日延长工作时间不得超过三小时，每月累计不得超过三十六小时。这是法律对加班时长的明确限制，超出此限制即构成违法加班。
超时加班的法律后果：
- 如果公司安排员工加班超过法定时长，且未支付相应的加班费或安排补休，则构成违法。劳动者有权拒绝超时加班，并可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求公司支付加班费、经济补偿金等。
劳动者的维权途径：
- 投诉：劳动者可以向当地劳动监察部门举报投诉公司的超时加班行为，要求公司改正违法行为并接受处罚。劳动行政部门将对违法行为给予警告、责令改正，并可处以罚款。
- 劳动仲裁：劳动者还可以向劳动争议仲裁委员会提起仲裁申请，要求公司支付加班费并改正超时加班的行为。如因公司长期安排超时加班导致劳动者身体健康受损而解除劳动合同，劳动者还有权主张经济补偿。
- 诉讼：若对仲裁结果不满，劳动者可在规定期限内向人民法院提起诉讼，进一步维护自己的合法权益。
证据收集与保留：
- 在维权过程中，劳动者应收集并保留好相关证据，如加班审批表、考勤记录、工作记录、聊天记录等能证明加班事实和时长的证据，以及公司未依法支付加班工资的相关凭证。这些证据将有助于劳动者在劳动仲裁或诉讼中证明公司的违法行为及因此给自身造成的损失。
特殊情况说明：
- 需要注意的是，部分行业（如交通运输、公共安全等）因工作性质需实行其他工时制度，但仍需遵守法律规定并报劳动保障行政部门审批。在这些特殊行业中，加班时长的限制可能有所不同，但同样需要保障劳动者的身体健康和合法权益。
- 另外，即使员工自愿加班，超出法定时长的部分仍应视为公司安排，公司需承担相应责任。劳动者有权拒绝超出法定时长的加班安排，并维护自己的合法权益。
建议：
- 如果你发现公司存在超时加班或未依法支付加班工资的情况，建议首先与公司进行沟通协商，明确表达你的诉求并记录过程。
- 如果协商无果，你可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的权益。在维权过程中，务必保留好相关证据以支持你的主张。
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