结论：厂里都加班却不让你加班，不一定直接等同于被迫辞退，但可能构成变相辞退的嫌疑，具体需结合实际情况判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、法律层面的分析
加班的法律规定：
- 根据《中华人民共和国劳动法》和《劳动合同法》，加班需用人单位与劳动者协商一致，并支付相应的加班工资。用人单位不得强迫或变相强迫劳动者加班。
- 这意味着，加班并非劳动者的法定义务，而是基于双方协商的结果。因此，厂里不安排你加班，从法律上讲，并不直接构成违法行为。
变相辞退的认定：
- 如果厂里停止安排你加班，且此行为旨在逼迫你主动离职以规避经济补偿，那么可能构成变相辞退。
- 变相辞退违反了《劳动合同法》中关于不得随意解除劳动合同的规定，劳动者有权依法维护自己的合法权益。
劳动合同法的相关条款：
- 《劳动合同法》第三十八条规定，用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的，劳动者可以解除劳动合同。如果厂里不安排你加班导致你无法获得正常的工作收入，且这种行为是针对你个人的，可能构成未提供劳动条件。
- 《劳动合同法》第四十八条规定，用人单位违法解除或者终止劳动合同，劳动者要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行；劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位应当依照本法第八十七条规定支付赔偿金。
二、实际情况的考量
厂里不安排加班的原因：
- 你需要了解厂里不安排你加班的具体原因。是因为生产需求变化、岗位调整，还是针对你个人的行为？
- 如果是生产需求变化或岗位调整等合理原因，那么可能不构成变相辞退。
- 如果是针对你个人的行为，且目的是逼迫你主动离职，那么可能构成变相辞退。
其他员工的加班情况：
- 你需要观察其他员工的加班情况。如果其他员工都在加班，而只有你不被安排加班，那么这可能是一个警示信号。
- 如果其他员工也没有加班，或者加班情况与你相似，那么可能只是厂里的正常安排。
三、你的权益与救济途径
与厂里沟通协商：
- 你可以主动与厂里沟通，询问不安排你加班的原因，并要求书面说明。
- 在沟通过程中，保持冷静和理性，尽量以事实为依据，表达自己的诉求和期望。
收集证据：
- 你需要收集相关证据，如加班记录、沟通记录、工资条等，以证明厂里的加班安排变化及工资发放情况。
- 这些证据将在后续的法律程序中发挥重要作用，因此务必妥善保管。
举报与投诉：
- 如果你认为厂里的行为构成变相辞退或违反了相关法律法规，你可以向劳动行政部门举报。
- 劳动行政部门将依法进行调查处理，并可能给予厂里警告、责令改正等处罚。
申请调解、仲裁或提起诉讼：
- 如果与厂里的沟通无果，你可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解。
- 调解不成，你可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
- 对仲裁裁决不服，你还可以向人民法院提起诉讼。
四、经济补偿的可能性
- 如果厂里的行为被认定为变相辞退，你有权要求经济补偿。补偿标准按工作年限计算，每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。
总结与建议：厂里都加班却不让你加班，不一定直接等同于被迫辞退，但可能构成变相辞退的嫌疑。你需要结合实际情况判断，并积极收集证据、与厂里沟通协商、举报投诉或申请调解、仲裁、提起诉讼等途径来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。