面对公司要求增加工作量却不加工资的情况，你可以通过以下步骤来维护自己的合法权益：

1. 明确法律依据与合同内容

   • 首先，你需要了解《中华人民共和国劳动法》中关于加班工资支付的相关规定。根据该法第四十四条，如果公司安排你延长工作时间，应当支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；休息日安排工作又不能安排补休的，应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；法定休假日安排工作的，应支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
   • 同时，仔细查阅你的劳动合同和公司的规章制度，确认其中是否有关于工作时间和加班费的具体规定。如果合同中已有明确规定，这将是你与公司沟通协商的重要依据。

2. 与公司沟通协商

   • 在了解法律和合同规定后，你可以主动与公司管理层或人力资源部门进行沟通。询问增加工作量的具体原因，并清晰、合理地表达你的诉求，即要求公司按照法律规定或合同约定支付加班工资。
   • 在沟通过程中，你可以尝试与公司共同探讨可能的解决方案，如调整工作时间安排、提供补休或支付加班工资等。保持冷静和理性，以建设性的态度寻求双方都能接受的解决方案。

3. 收集证据以备维权

   • 如果与公司沟通无果，你需要开始收集相关证据以备后续维权使用。这些证据包括但不限于考勤记录（如打卡记录、电子考勤数据）、工作任务安排证明（如邮件、工作群消息、书面任务分配单）以及工资条和银行流水等，以证明你的加班情况和当前工资水平。

4. 向劳动监察部门投诉

   • 携带身份证及收集好的证据材料，你可以向当地劳动监察部门投诉公司的违法行为。劳动监察部门将对此进行调查核实，并根据调查结果依法处理。如果公司确实存在违法行为，劳动监察部门可能会责令公司改正并支付加班工资，甚至给予相应处罚。

5. 申请劳动仲裁或提起诉讼

   • 如果劳动监察部门的处理未能满足你的预期，或者你希望通过更正式的法律途径解决问题，你可以考虑申请劳动仲裁或提起诉讼。
   • 申请劳动仲裁：撰写仲裁申请书，详细说明仲裁请求、事实和理由，并附上相关证据材料。提交给当地劳动争议仲裁委员会后，等待开庭审理并陈述自己的主张。
   • 提起诉讼：如果对仲裁结果不满意，你可以在规定期限内向人民法院提起诉讼。撰写起诉状，整理好仲裁裁决书及之前收集的证据等材料，并在法庭上进行举证、质证和辩论。

在维权过程中，你还需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性，避免采取过激行为，以免影响自己的权益和形象。
• 关注仲裁和诉讼的时效规定，确保在法定期限内行使权利。
• 如果对法律程序不熟悉或感到困惑，可以随时向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。

最后，我想强调的是，维护自己的合法权益是每个劳动者的权利。面对公司的不合理要求，你应该勇敢地站出来，通过合法途径寻求解决。希望以上建议能对你有所帮助，如果你还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。