结论：公司想优化你但反悔的情况，可能涉及劳动合同的变更、解除以及公司反悔后的法律责任等多个方面。以下从不同角度为你详细分析。
一、公司提出优化（可能涉及劳动合同变更或解除）的法律背景
劳动合同变更：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。
- 如果公司提出的“优化”涉及劳动合同的变更（如岗位调整、薪资变化等），必须与你协商一致，并签订书面变更协议。若公司单方面变更，你有权拒绝，并可以要求公司按照原劳动合同履行。
劳动合同解除：
- 如果公司提出的“优化”实际上是要解除劳动合同，那么必须符合法律规定的解除条件，如《中华人民共和国劳动合同法》第三十九条（劳动者过错解除）、第四十条（无过错解除，但需支付经济补偿）等。
- 若公司违法解除劳动合同，你有权要求公司继续履行劳动合同或支付赔偿金。
二、公司反悔的法律后果
若公司已提出变更或解除劳动合同，但反悔：
- 如果公司已经与你协商了劳动合同的变更或解除，但之后反悔，且没有合法理由，那么公司可能构成违约或违法。
- 你可以要求公司按照之前的协商结果履行，或者如果公司拒绝，你可以考虑通过法律途径维护自己的权益，如申请劳动仲裁或提起诉讼。
若公司未与你协商，单方面提出优化后反悔：
- 如果公司未与你协商，单方面提出“优化”（如调整岗位、降低薪资等），然后反悔，这种行为本身就可能违反了劳动合同的约定和法律的规定。
- 你有权要求公司恢复原状，即按照原劳动合同履行。如果公司拒绝，你可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
三、你的应对策略
保留证据：
- 无论公司提出何种“优化”方案，你都应保留相关证据，如书面通知、邮件、聊天记录等，以证明公司曾提出过变更或解除劳动合同的意向。
与公司协商：
- 在公司反悔后，你可以尝试与公司进行协商，了解公司反悔的具体原因，并寻求双方都能接受的解决方案。
寻求法律帮助：
- 如果协商无果，你可以咨询专业律师（即我，毛银曦律师，专注于婚姻家庭、法律顾问领域，但劳动工伤问题我也能提供专业解答），了解自己的权益和可能的法律途径。
- 根据律师的建议，你可以向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼，以维护自己的合法权益。
四、可能的法律后果
若公司被认定违法：
- 如果公司被认定违法变更或解除劳动合同，可能需要支付你赔偿金、经济补偿等。
- 赔偿金的标准通常为经济补偿的两倍，经济补偿则根据你的工作年限和薪资水平计算。
若你被认定有过错：
- 如果在劳动争议中，你被认定存在过错（如严重违反公司规章制度等），那么你可能无法获得全部的经济补偿或赔偿金。
最后建议：面对公司想优化你但反悔的情况，你应保持冷静，保留证据，与公司协商，并在必要时寻求法律帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。