面对被三番五次调岗的情况，你可以采取以下策略来维护自己的合法权益：

1. 明确调岗的合法性与合理性：

   • 首先，你需要确认公司调岗是否基于合理的业务需求，并且是否符合劳动合同中的相关约定。如果劳动合同中明确规定了工作岗位、职责和地点，公司未经你同意擅自调岗可能构成违约。
   • 其次，即使劳动合同中没有具体约定，公司调岗也应遵循公平、合理的原则，不能损害你的合法权益。例如，调岗不应导致你薪资大幅下降、工作环境显著恶化或工作强度大幅增加等。

2. 与公司进行沟通协商：

   • 在确认调岗存在不合理或违法情形后，你应主动与公司进行沟通，表达你对调岗的异议和担忧。
   • 尝试与公司协商，寻求双方都能接受的解决方案，如保持原岗位、调整调岗方案或提供相应的补偿等。

3. 收集证据并准备维权：

   • 如果沟通协商无果，你需要开始收集相关证据，以证明公司调岗的不合理或违法性。这些证据可能包括劳动合同、调岗通知、薪资变化记录、工作环境变化证明等。
   • 同时，你可以咨询劳动法律专业人士（即向我咨询），了解你的具体权益和可能的维权途径。根据具体情况，你可以选择向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等方式来维护自己的权益。

4. 考虑离职并寻求补偿：

   • 如果公司调岗严重损害了你的合法权益，且你无法接受新的工作岗位，你可以考虑离职。
   • 在离职前，确保你已经收集了足够的证据来证明公司调岗的不合理或违法性，以便在离职后寻求相应的经济补偿或赔偿。根据《劳动合同法》的相关规定，如果公司违法调岗导致你离职，你有权要求公司支付经济补偿金。

额外建议：

• 在整个过程中，保持冷静和理性，避免与公司发生不必要的冲突或争执。
• 及时关注劳动法律法规的更新和变化，以便更好地了解自己的权益和可能的维权途径。
• 如果可能的话，与其他同事或工会组织保持联系，共同维护自己的合法权益。