结论前置：受伤休了半年病假后上班，建议最好还是跟领导说一声，这既是出于职场礼仪的考虑，也有助于工作的顺利开展和自身权益的保障。以下从几个方面为你详细分析：
一、职场礼仪与沟通
在职场中，良好的沟通是建立和谐工作关系的基础。你因受伤休了半年病假，这期间的工作交接、团队动态等可能都发生了变化。上班前跟领导说一声，可以让领导了解你的回归情况，安排相应的工作交接或调整，同时也体现了你的职业素养和对工作的重视。
二、工作安排与调整
- 工作交接：半年病假期间，你的工作可能已经由其他同事接手或进行了重新分配。上班前与领导沟通，可以了解当前的工作状况，确保你回归后能够迅速融入工作，避免因信息不对称导致的工作失误或延误。
- 工作强度：考虑到你刚从病假中恢复，身体状况可能还未完全恢复到最佳状态。与领导沟通时，可以提及你的身体状况，协商适当的工作强度或调整工作计划，以确保你的健康和工作效率。
三、法律权益保障
虽然从法律层面来说，病假结束后上班并不需要特别向领导报告（除非公司规章制度有明确要求），但主动沟通有助于保障你的法律权益。例如：
- 工资与福利：确保你的工资、奖金、福利等待遇在病假结束后得到正常发放和享受。如果公司存在拖欠或克扣的情况，你可以及时与领导或人力资源部门沟通解决。
- 工伤认定与赔偿：如果你因工作受伤并享受了病假待遇，那么在病假结束后上班前，与领导沟通也有助于你了解工伤认定的进展和赔偿事宜。如果公司未按照法律规定为你申请工伤认定或支付赔偿，你可以及时采取法律措施维护自己的权益。
四、实际操作建议
- 提前沟通：在病假结束前的一两天，通过电话、邮件或面对面等方式与领导沟通，告知你的回归时间和身体状况。
- 准备充分：沟通时，可以简要回顾病假期间的工作交接情况，以及你回归后的工作计划和期望。这有助于领导更好地了解你的情况，并做出相应的安排。
- 保持积极态度：无论沟通结果如何，都要保持积极的态度和职业素养。如果领导对你的回归表示欢迎并安排了相应的工作，要表示感谢并努力工作；如果领导提出了合理的工作调整建议，也要积极配合并努力适应。
最后，如果你在病假结束后上班过程中遇到任何法律问题或权益受到侵害的情况，都可以随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。