结论：老板说了要辞退又不辞退，是否能要赔偿需分情况讨论，主要取决于老板的行为是否构成违法解除劳动合同或是否给员工造成了实际损失。
分析如下：
若老板的行为构成违法解除劳动合同的意图但未实际执行：
- 在这种情况下，如果老板只是口头表示要辞退员工，但并未实际发出书面辞退通知，也未办理相关离职手续，那么从法律上讲，劳动合同并未被解除。此时，员工不能直接要求赔偿违法解除劳动合同的赔偿金，因为赔偿金的前提是劳动合同已经被违法解除。
- 建议：员工可以与老板进行沟通，要求老板明确是否继续履行劳动合同，或者要求老板出具书面的辞退通知。如果老板拒绝出具书面通知且继续让员工工作，员工可以保留相关证据（如录音、聊天记录等），以备不时之需。
若老板的行为给员工造成了实际损失：
- 即使老板没有实际辞退员工，但如果其言行导致员工产生了误解，并因此遭受了实际损失（如因准备离职而放弃了其他工作机会、因焦虑而产生了医疗费用等），员工可以要求老板赔偿这些实际损失。
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。
- 建议：员工应收集并保留相关证据，证明老板的言行与自己遭受的损失之间存在因果关系，然后与老板协商赔偿事宜。如果协商不成，员工可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼。
若老板最终未辞退员工，但员工因担心被辞退而主动离职：
- 在这种情况下，如果员工没有充分的证据证明老板存在违法解除劳动合同的意图或行为，那么员工主动离职可能被视为自愿离职，无法获得经济补偿或赔偿金。
- 建议：员工在决定离职前，应谨慎考虑并咨询专业律师的意见，确保自己的权益得到充分保障。
额外提醒：
- 在处理此类纠纷时，员工应尽可能收集并保留相关证据，如录音、聊天记录、书面通知等，以证明自己的主张。
- 如果员工对法律程序不熟悉或担心自己的权益无法得到充分保障，可以寻求专业律师的帮助，以便更好地维护自己的合法权益。
后续行动建议：
- 员工可以先与老板进行沟通，明确老板的真实意图和态度。
- 如果沟通无果或老板存在违法行为，员工可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼。
- 在整个过程中，员工应保持冷静和理性，避免采取过激行为或言论，以免对自己的权益造成不利影响。
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