针对您提出的“起诉离婚后对方天天跟到怎么办”的问题，我理解您目前可能正面临被对方持续纠缠的困扰，这确实会给您带来心理和生活上的压力。以下是我从法律角度为您提供的分析和建议：

1. 明确对方行为的性质：

   • 首先，需要判断对方“天天跟到”的行为是否构成了骚扰或侵犯隐私。如果对方的行为超出了正常交往的范畴，如频繁跟踪、窥探隐私、言语威胁等，那么这些行为可能违反了《治安管理处罚法》甚至《刑法》的相关规定。

2. 采取法律措施保护自己：

   • 报警处理：如果对方的行为已经构成了骚扰或威胁，您可以立即向当地公安机关报案。警方会根据具体情况对对方进行警告、训诫或采取其他必要的强制措施。
   • 申请人身安全保护令：在离婚诉讼过程中或离婚后，如果您担心自己的人身安全受到威胁，可以向法院申请人身安全保护令。法院会根据您的申请和实际情况，作出禁止对方接近、骚扰、跟踪您的裁定。

3. 收集证据以备不时之需：

   • 在应对对方纠缠的过程中，务必注意收集相关证据，如对方的跟踪记录、短信、电话录音、视频等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用，有助于证明对方的行为性质和您的受害情况。

4. 寻求心理支持和帮助：

   • 面对持续的纠缠和骚扰，您可能会感到焦虑、恐惧或无助。这时，寻求心理支持和帮助是非常重要的。您可以与家人、朋友倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助，以缓解心理压力，保持积极的心态。

5. 考虑法律途径解决离婚纠纷：

   • 如果对方纠缠的根源在于离婚纠纷本身，如财产分割、子女抚养等问题，那么您可能需要通过法律途径来彻底解决这些问题。在离婚诉讼过程中，您可以积极主张自己的权益，与对方进行协商或由法院作出判决。

行动建议：

• 立即评估对方行为的性质，如果构成骚扰或威胁，请尽快报警。
• 考虑向法院申请人身安全保护令，以确保自己的人身安全。
• 收集并保存所有相关证据，以备后续法律程序之需。
• 寻求心理支持和帮助，保持积极的心态面对困境。
• 如果离婚纠纷尚未解决，请积极通过法律途径主张自己的权益。