在起诉离婚过程中，如果对方一直来打扰，确实会给您带来很大的困扰和不安。不过，您可以采取一系列措施来保护自己，以下是一些详细且具有深度的建议：
一、保留并收集证据
详细记录骚扰行为：
- 每次受到骚扰时，尽可能详细地记录下来，包括时间、地点、对方的言语内容等。
- 如果是电话骚扰，记录通话时间、时长；如果是短信或网络消息骚扰，保存好相关的文字、图片、视频等证据。
录音录像：
- 在确保自身安全且不违反法律规定的情况下，对骚扰行为进行录音或录像。
- 例如，在公共场合对方进行纠缠、辱骂时，可以使用手机等设备进行录制，但要注意不能采用窃听等非法手段，也不能侵犯他人的隐私权。
收集其他相关证据：
- 如果骚扰行为导致了身体伤害或财产损失，及时前往医院进行治疗并保留医疗记录和费用单据。
- 对受损的财产进行拍照、评估并保留相关凭证，这些证据将有助于后续通过法律途径维护自己的权益。
二、向相关部门寻求帮助
向公安机关报案：
- 如果对方的骚扰行为已经严重影响到您的正常生活，甚至构成了违法犯罪行为，如殴打、侮辱、恐吓等，立即向当地公安机关报案。
- 公安机关会根据具体情况进行调查处理，并依据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定给予警告、罚款、行政拘留等处罚。如果构成犯罪，还将依法追究刑事责任。
申请人身安全保护令：
- 如果您面临家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，可以向人民法院申请人身安全保护令。
- 提交书面申请，并提供相关的证据材料，如遭受骚扰的记录、受伤的照片等。
- 人民法院会在受理申请后的72小时内作出裁定，情况紧急的会在24小时内作出。人身安全保护令可以禁止被申请人实施家庭暴力，禁止骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属，责令被申请人迁出申请人住所等。
三、借助其他力量缓解骚扰
告知亲友和同事：
- 将自己正在起诉离婚以及受到对方骚扰的情况告知身边的亲友和同事，让他们了解您的处境。
- 在必要时，他们可以为您提供帮助和支持，如当对方到工作单位纠缠时，同事可以及时通知您并协助您处理。
寻求专业机构协助：
- 联系当地的妇女联合会、居民委员会、村民委员会等组织，他们通常会提供婚姻家庭方面的咨询和帮助。
- 这些组织可以协助您与对方进行沟通协商，化解矛盾纠纷。此外，一些专业的心理咨询机构也可以为您提供心理支持和辅导，帮助您缓解因骚扰带来的心理压力。
四、调整生活方式与加强防范
改变日常习惯：
- 暂时调整出行时间、路线和生活场所，减少与对方接触的机会。
增强安全防范：
- 在家中和工作场所安装监控设备，确保个人行踪不被泄露。
- 必要时可携带防身工具（需符合法律法规），以应对可能的突发情况。
保持冷静与理智：
- 面对对方的骚扰行为，首先要保持冷静和理智，避免情绪化的回应，以免激化矛盾。
五、利用调解机制化解矛盾
申请法院调解：
- 通过司法调解平台与对方协商解决方案，既能缓解冲突又可作为诉讼前的缓冲措施。
借助第三方机构调解：
- 委托社区服务中心、妇联等专业组织介入调解，利用其专业经验促进双方理性沟通，寻求妥善解决方案。
综上所述，面对起诉离婚过程中对方的骚扰行为，您可以通过保留证据、向相关部门寻求帮助、借助其他力量缓解骚扰、调整生活方式与加强防范以及利用调解机制化解矛盾等多种方式来保护自己。希望这些建议能对您有所帮助。