面对在起诉离婚期间男方总是跟踪还打骂的情况，您确实需要采取一系列措施来确保自身安全并维护自己的合法权益。以下是一些详细且实用的建议：
一、确保自身安全
首先，您需要时刻注意自己的安全，尽量避免单独行动，特别是在男方可能出现的场所。如果可能的话，可以安排亲友陪同出行，或者选择公共场所进行活动，以减少潜在的风险。
二、沟通协商（在安全的前提下）
如果男方的纠缠行为尚未达到非常严重的程度，且您认为沟通有可能解决问题，那么可以选择一个合适的时机，心平气和地与男方进行沟通。明确表达您离婚的决心，并告知他纠缠行为对您的负面影响，希望他能够尊重您的决定并停止纠缠。但请务必确保沟通环境安全，避免在偏僻或无人之处进行。
三、保留证据
无论男方的纠缠行为是否严重，您都应该留存相关证据。这包括短信、通话记录、视频、录音等，这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用，有助于法官更全面地了解情况并作出公正的判断。
四、报警处理
如果男方的纠缠行为已经违反了治安管理规定，比如多次发送不当信息、威胁、侮辱或殴打您，那么您应该及时报警。警方会根据具体情况对男方进行批评教育、警告、罚款或拘留等处罚，从而有效遏制男方的纠缠行为。
五、申请人身安全保护令
如果男方的纠缠行为升级，出现暴力威胁、跟踪、骚扰等严重情况，那么您可以向人民法院申请人身安全保护令。法院会在规定时间内作出裁定，采取措施禁止男方实施家庭暴力、骚扰、跟踪、接触您及其相关近亲属，或者责令男方迁出您的住所等。这是保护您人身安全的有效法律手段。
六、寻求社区或妇联等机构的帮助
除了法律手段外，您还可以向当地社区居委会、村委会或妇联等组织反映情况，寻求他们的帮助和调解。这些机构有专门的人员处理家庭纠纷，可以对男方进行思想教育和劝导，有助于缓解紧张局势。
七、保持冷静与理智
在整个过程中，您需要保持冷静和理智，避免与男方发生激烈冲突。情绪化的反应可能危及您的自身安全或导致矛盾进一步激化。因此，请务必保持克制，以理智的态度应对男方的纠缠行为。
法律依据：
综上所述，面对男方的纠缠行为，您应综合运用多种措施来维护自己的权益。首先确保自身安全，及时报警并申请人身安全保护令；同时保留证据以便在后续法律程序中使用；此外还可寻求亲友、社区或妇联等机构的帮助和支持。在整个过程中保持冷静和理智至关重要。希望这些建议能对您有所帮助。