结论前置：上5天班加两天班是否合法，需结合加班时长、加班工资支付情况以及是否经过劳动者同意等因素综合判断。以下从不同角度详细分析：

1. 从加班时长限制角度

根据《劳动法》第四十一条规定，用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后，可以安排加班，但每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下，每日不得超过3小时，每月不得超过36小时。

• 若“加两天班”指每天加班不超过3小时：例如每天正常工作8小时，加班2小时，则两天共加班4小时，未超过每月36小时上限，合法。
  
• 若“加两天班”指每天加班超过3小时：例如每天加班4小时，两天共加班8小时，可能违反每月36小时上限（需结合当月其他加班时间判断），存在违法风险。
  
• 若“加两天班”指周末加班：根据《劳动法》第四十四条，休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，需支付不低于工资200%的工资报酬。此时需关注是否支付加班费或安排补休。

2. 从劳动者同意角度

加班需以劳动者自愿为前提，用人单位不得强制加班。若劳动者未同意加班，但被要求“加两天班”，则用人单位涉嫌违法。

• 建议：劳动者可保留加班通知、考勤记录等证据，若被迫加班，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

3. 从加班工资支付角度

即使加班时长合法，用人单位也需按法律规定支付加班费：

• 工作日加班：支付不低于工资150%的工资报酬；
  
• 休息日加班：支付不低于工资200%的工资报酬（或安排补休）；
  
• 法定节假日加班：支付不低于工资300%的工资报酬。
  
• 若未支付加班费：即使加班时长合法，用人单位仍构成违法，劳动者可要求补发工资或主张经济补偿。

4. 特殊行业或岗位的例外

根据《劳动法》第四十二条，在发生自然灾害、事故或因其他原因威胁劳动者生命健康和财产安全，需紧急处理；生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障影响生产和公众利益必须及时抢修等情形下，加班时长不受第四十一条限制。但此类情形需严格符合法定条件，且仍需支付加班费。

总结建议：

1. 核对加班时长是否超过每月36小时上限；
   
2. 确认是否自愿加班，保留相关证据；
   
3. 检查用人单位是否支付加班费或安排补休；
   
4. 若存在违法情形，可先与用人单位协商，协商不成可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
   

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