针对您提出的“工地保证金三年了没退怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，您需要明确的是，工地保证金的退还通常受到相关法律法规和具体合同条款的约束。不同地区、不同项目以及不同类型的保证金（如工人工资保证金、履约保证金等）可能有不同的退还规定和流程。

一、了解保证金类型和退还规定

1. 确认保证金类型：您需要确认您所交纳的保证金是哪种类型，例如是工人工资保证金还是其他类型的保证金。

2. 查阅相关法律法规：根据保证金类型，查阅当地或国家相关的法律法规，了解保证金的退还条件、流程和时限。例如，对于工人工资保证金，可能存在类似《固阳县农牧民工工资保障金管理办法》或《工程建设领域农民工工资保证金规定》这样的地方性或国家性法规。

3. 查看合同条款：如果您与工地或相关单位签订了合同，合同中可能包含关于保证金退还的具体条款。请仔细阅读合同，了解退还的具体条件和流程。

二、采取行动

1. 联系相关单位：

   • 如果您知道是哪个单位收取了保证金（如人力资源和社会保障局、建设单位等），请直接联系该单位，了解保证金未退还的原因和退还的具体流程。
   • 提供您的交纳凭证、合同等相关材料，以便相关单位核实您的身份和交纳情况。

2. 提交书面申请：

   • 根据相关单位的要求，可能需要您提交书面申请来请求退还保证金。在申请中，请详细说明您的交纳情况、未退还的原因以及您的退还请求。
   • 附上所有必要的证明材料，如交纳凭证、合同、身份证明等。

3. 寻求法律援助：

   • 如果相关单位拒绝退还保证金或未给出合理理由，您可以考虑寻求法律援助。咨询专业律师，了解您的法律权益和可能的维权途径。
   • 根据律师的建议，可能需要您向相关部门投诉、申请仲裁或提起诉讼。

三、注意事项

1. 保留证据：在整个过程中，请务必保留好所有与保证金交纳和退还相关的证据，如交纳凭证、合同、沟通记录等。这些证据将在您维权时起到关键作用。

2. 关注时限：注意相关法律法规和合同中规定的退还时限。如果超过了规定的时限，您可能需要采取更积极的行动来维护自己的权益。

3. 保持沟通：与相关单位保持沟通，及时了解保证金退还的进展情况。如果遇到问题或困难，及时寻求帮助或咨询专业人士。

四、示例参考

以您提供的参考信息为例，如果您的保证金是工人工资保证金，并且符合类似《固阳县农牧民工工资保障金管理办法》中的退还条件（如连续三年未发生拖欠工资行为），但相关单位未按时退还，您可以：

• 联系固阳县人力资源和社会保障综合行政执法大队（或您所在地区的相应机构），了解未退还的原因和退还流程。
• 根据机构要求提交书面申请和相关证明材料。
• 如果机构拒绝退还或未给出合理理由，您可以考虑咨询律师并寻求法律援助。

希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。