员工请假回来岗位被人占了，可先尝试与用人单位协商解决，若协商不成，根据具体情况可通过申请劳动仲裁等途径维护自身权益。具体分析如下：

从协商解决角度

员工请假回来发现岗位被占，首先可以尝试与用人单位进行友好协商。向用人单位说明自己的情况，包括请假的原因、期限以及自己对原岗位的工作安排和期望等。用人单位可能会基于实际情况，如原岗位工作需要调整、人员安排出现临时变动等，与员工沟通解决方案。例如，用人单位可能会承诺在一段时间内将员工调回原岗位，或者为员工安排一个与原岗位工作内容、薪资待遇相当的新岗位。这种方式相对温和，有利于维护员工与用人单位之间的良好关系，避免矛盾激化。

从劳动仲裁角度

如果协商无法解决问题，员工可以考虑申请劳动仲裁。根据《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规，用人单位与员工建立劳动关系后，应当按照劳动合同的约定为员工提供工作岗位。未经员工同意，用人单位不得擅自变更员工的工作岗位。

• 若用人单位无正当理由占岗：如果用人单位没有合理的理由，如生产经营需要、员工不胜任工作等，就擅自将员工的岗位安排给他人，这种行为可能构成违法变更劳动合同。员工可以收集相关证据，如劳动合同、请假记录、与用人单位沟通的记录等，向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求用人单位恢复原岗位或者支付相应的经济补偿。
• 若用人单位有合理理由占岗：如果用人单位能够证明其占岗行为是基于合理的理由，并且按照法定程序进行了操作，例如因生产经营需要调整员工岗位，且与员工进行了充分的协商，员工不同意调岗但用人单位能够证明调岗的合理性（如原岗位撤销、员工不能胜任原工作等），那么劳动争议仲裁委员会可能会支持用人单位的调岗行为。但即使如此，用人单位也应当为员工提供与原岗位相当的工作条件和薪资待遇。

从诉讼角度

如果员工对劳动仲裁的结果不满意，还可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，员工需要提供充分的证据来支持自己的主张，法院将根据事实和法律规定作出判决。