工作中被自用的杯子炸伤，一般情况下是可以被认定为工伤的。以下是具体的分析：

工伤认定标准

根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤是指在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的情形。要判断一个伤害是否属于工伤，通常需要考虑以下几个要素：

1. 工作时间：伤害是否发生在工作时间内。
2. 工作场所：伤害是否发生在工作场所内或与工作相关的场所。
3. 工作原因：伤害是否因工作原因或直接与工作相关。

具体情况分析

1. 工作时间与场所：如果你是在工作时间、在工作场所（包括办公室、工厂等）内被自用的杯子炸伤，那么这两个要素是满足的。

2. 工作原因：虽然被杯子炸伤看似与工作不直接相关，但关键在于这种伤害是否是在工作过程中发生的。如果你是在进行与工作相关的活动时（如喝水、准备工作材料等）被炸伤，那么可以认为伤害与工作有关。此外，即使是个人物品（如自用的杯子）在工作场所导致伤害，只要伤害发生在工作过程中，通常也会被认定为工伤。

工伤认定流程

1. 报告伤害：及时向单位报告伤害情况，并填写工伤认定申请表。
2. 单位申请：由单位向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请。
3. 调查核实：社会保险行政部门会对伤害情况进行调查核实，包括询问证人、查看现场等。
4. 认定决定：根据调查核实情况，社会保险行政部门会作出是否认定为工伤的决定。

工伤赔偿

一旦被认定为工伤，你就可以依法享受工伤保险待遇，包括医疗费用、停工留薪期间的工资、伤残津贴等。如果单位未依法参加工伤保险，那么这些费用应由单位承担。

综上所述，工作中被自用的杯子炸伤，在满足一定条件下是可以被认定为工伤的。如果你对此有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。