劳务派遣工被迫离职时，可以要求劳务公司解除劳务关系，但需根据具体情况判断解除的合法性及后续权益处理。以下分情况详细说明：

1. 若被迫离职系劳务公司或用工单位违法行为导致

• 合法解除情形：根据《劳动合同法》第38条，若劳务公司或用工单位存在未及时支付劳动报酬、未依法缴纳社保、强迫劳动等违法行为，劳务派遣工有权立即解除劳动合同，并可要求劳务公司支付经济补偿金（按工作年限，每满1年支付1个月工资）。
• 操作建议：
  • 收集证据：如工资条、社保记录、被迫离职的书面通知、录音录像等；
  • 书面通知劳务公司解除劳动关系，并说明理由；
  • 向当地劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁，主张经济补偿及未结清的工资、加班费等。

2. 若被迫离职系劳务派遣工个人原因（如被胁迫但无证据）

• 风险点：若无法证明被迫离职系劳务公司或用工单位过错，可能被认定为“主动离职”，此时无权要求经济补偿，且需按合同约定承担违约责任（如服务期未满的违约金）。
• 应对建议：
  • 尽量通过书面形式（如邮件、短信）向劳务公司或用工单位表达异议，保留沟通记录；
  • 咨询律师评估证据充分性，避免盲目主张权益导致损失扩大。

3. 劳务公司拒绝解除劳务关系的处理

• 法律途径：若劳务公司以“合同未到期”“用工单位未同意”等理由拒绝解除，劳务派遣工可依据《劳动合同法》第37条（提前30日书面通知）或第38条（存在违法行为时立即解除）单方解除合同，并可通过劳动仲裁确认解除效力。
• 注意：若合同中约定“需用工单位同意方可解除”，该条款可能因违反《劳动合同法》第65条（劳务派遣工与劳务公司直接签订合同）而被认定无效。

4. 特殊情形：用工单位退回劳务派遣工

• 退回不等于解除：用工单位因客观情况变化（如项目结束）可将劳务派遣工退回劳务公司，但劳务公司需继续履行劳动合同（如安排新岗位）。若劳务公司直接解除合同，可能构成违法解除，需支付赔偿金（经济补偿金的2倍）。
• 例外：若劳务派遣工存在《劳动合同法》第39条、第40条情形（如严重违纪、不能胜任工作），劳务公司可依法解除合同，但需履行通知工会等程序。

总结建议：

1. 优先通过书面形式固定“被迫离职”的证据；
   
2. 根据离职原因选择合法解除路径（如第38条立即解除或第37条提前通知）；
   
3. 若劳务公司拒绝配合，及时申请劳动仲裁维护权益。
   

如有具体证据或合同条款需要分析，可进一步提供细节，我会为您详细解答。