结论：公司拖欠工资1至6月份，解决时只发完3月份，剩下的七月30号发5月的，这种安排并不完全合理且可能违反相关法律法规。以下从多个角度进行分析：

法律法规角度

根据《中华人民共和国劳动法》第五十条：“工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。”以及《工资支付暂行规定》第七条：“工资必须在用人单位与劳动者约定的日期支付。如遇节假日或休息日，则应提前在最近的工作日支付。工资至少每月支付一次，实行周、日、小时工资制的可按周、日、小时支付工资。”

从这些规定可以看出，工资应当按月支付，且支付日期应当明确约定。公司拖欠工资1至6月份，并在解决时只发完3月份，剩下的七月30号发5月的，这种支付方式显然不符合“按月支付”和“明确约定支付日期”的要求，因此可能构成无故拖欠工资。

实际操作角度

1. 对劳动者的影响：

   • 劳动者可能因工资拖欠而面临生活困难，影响基本生活需求。
   • 劳动者可能因工资拖欠而失去对公司的信任，影响工作积极性和稳定性。

2. 对公司的风险：

   • 公司可能因拖欠工资而面临劳动行政部门的处罚，包括责令支付工资、经济补偿金以及可能的罚款。
   • 公司可能因拖欠工资而引发劳动争议，影响公司声誉和正常运营。

合理建议

1. 与公司协商：

   • 劳动者可以与公司协商，要求公司按照法律法规的规定，按月支付工资，并明确约定支付日期。
   • 如果公司确实存在资金困难，可以协商制定分期支付计划，但应确保分期支付的合理性和可行性，并签订书面协议。

2. 向劳动行政部门投诉：

   • 如果公司拒绝协商或协商无果，劳动者可以向当地劳动行政部门投诉，要求劳动行政部门介入调查并处理。

3. 申请劳动仲裁或提起诉讼：

   • 如果劳动行政部门的处理结果不能满足劳动者的需求，劳动者可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或向人民法院提起诉讼，要求公司支付拖欠的工资及相应的经济补偿金。

示例说明：假设劳动者小张1至6月份的工资被公司拖欠，公司提出先发3月份工资，7月30号发5月份工资。小张可以与公司协商，要求公司按照法律法规的规定，按月支付工资，并明确约定支付日期。如果公司拒绝协商或协商无果，小张可以向当地劳动行政部门投诉，或申请劳动仲裁、提起诉讼来维护自己的合法权益。

后续行动建议：劳动者在面对工资拖欠问题时，应保留好相关证据（如工资条、劳动合同、工作记录等），以便在协商、投诉、仲裁或诉讼过程中证明自己的权益。同时，劳动者也可以咨询专业律师（如我，王艳文律师，专注于婚姻家庭、劳动纠纷领域），以获取更具体的法律建议和帮助。